天然防晒霜

炎热的夏天，防晒肯定是大家的第一要务，很多女性都会选择各种防晒霜，来抵抗紫外线对自己皮肤的伤害。下面为大家介绍3种天然好吃的“防晒霜”，爱吃这些食物，皮肤会越来越白，不用再花钱买防晒霜了。

多吃石榴能保护皮肤免受紫外线的伤害，有一种说法是“石榴偷了光线”。石榴含有丰富的花青素、红石榴多酚，这两种营养物质的抗氧化性是绿茶的3倍。

丝瓜中含有丰富的维他命和植物黏液，是增白、去皱的天然美容品，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可使肌肤柔嫩光滑，有效预防黑色素。

黑巧克力有很强的抗氧化作用，适当吃一些，能有效延缓肌肤衰老速度，黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分，能有效加速肌肤血液循环，抵抗紫外线伤害，起到防晒效果。

夏天的太阳杀伤力很大，晒后的黑斑、黑点，甚至还会晒出严重的皮肤问题，大家一定要做好防晒工作。