读《我与你》

《我与你》这本书是著名心理学家武志红主编并导读，也是对他影响最重要的一本书。

这本书的作者是德国的马丁•布伯，他是二十世纪最伟大的哲学家之一，这本书也是他最重要的著作。本书出版于1923年，作者又在1957年写了后记，时间跨越30多年。

马丁•布伯的哲学总体上可以视为“关系本体论”，即世界的本质不是宇宙万物之“你”，也不是“我”，而是“我与你”之间的关系。关系是世界的本质，这一观点对心理治疗产生了深远的影响。

这本书只有薄薄的100多页，虽然介绍说是非常通俗易懂的翻译，我仍然看得似懂非懂。

作者认为，每个人都生活在双重世界中，一个是“我与它”的世俗世界，一个是“我与你”的灵性世界。

在“我与它”的世俗世界中，我们与他人的万事万物都是利用和被利用的关系。

而人只有在“我与你”的世界中，不带任何企图与世界相遇时，这既是一种缘分，又是一种治愈。

现代舞创始人玛莎•格雷厄姆说“有股活力、生命力、能量由你而实现，从古至今只有一个你，这份表达独一无二。如果你卡住了，它便失去了，再也无法以其他方式存在。世界会失掉它。它有多好或与他人比起来如何，与你无关。保持通道开放才是你的事。”

导读中说，通过阅读，领悟到以下几点：

一、尊重你的感受。感受是灵魂的语言，唯有以真实感受为基础，才能建立起“我与你”的关系。

二、人不能活在概念中，而要活在生活中。生动而真实的生活，本身就具有强大的治愈力。

三、“我与你”的关系是真，是善如果“我”与“你”能够相遇在当下，那就是至真至善，而切断这种关系，会导致黑暗。

四、我们追逐关系，追逐爱情，在最深的含义上，就是在追逐这样一个东西：我和你活在当下，全然相遇。