第18期自控力早睡早起加油团

第一周周总结/检视（2018.6.29）

早起小仙女队 卡门小姐Carmen

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

平板，静坐。

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

诗歌朗诵+配乐。

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

暂无。

2.有哪些感受和收获？

激动：阔别一期，王者归来。幸福：达人分享，干货满满。感动：仙女能量，身心充电。

3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性

暂无。

4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）

暂无。

5.下周的计划和目标

坚持平板和静坐，读书+读后感，坚持配乐朗诵，第二周跟着班委“玩”音乐。

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

我死党是一枚文静的小仙女Lee，我们很少交流，但都彼此信任，每天按时完成打卡和晨效。

建议：增加互动和交流，每天发现对方一个小优点哈哈哈哈。