昨天是健身第八天，上午陪家人逛街，计划下午去健身，晚上应酬加值班，这是一天的计划。当然临时变阵是常事，中午接到通知，下午三天开会，很尴尬，健身是不可能了，晚上应酬如约而至。
我单位一二三把手，加平时常联系的单位的正副手，十个人，汤汤水水，简简单单，约的五点，五点半准时开整。这是前提先表，结局是我又吐了，当然请客的酒量都大，必须得把自己喝好才能把客人陪好，但在整个过程中我有不当之处，我反思，检讨。
一是得理不饶人。周天晚上得酒局，我周五下午就开始约的，然而还有位哥哥，周天中午就喝多了，进屋就挨我数落，虽然关系好，但在一个问题上反复墨迹也有失得当，不该。
二是言多必失。白酒开瓶，有位哥哥就说，不能喝白的了，想缓缓。我紧接着就跟上了，咋每次跟你喝酒都不喝白的呢？话一出口，就收不回来了，对方很尴尬，我也意识到不对。一是证明我们喝过喝多次，桌上有第一次喝的，明显会调理，我们私底下走的近。二是语言不得当，让对方没法回，不喝白的肯定是有原因的，我话说绝了，不喝不给面子，喝了自己难受。
三是没实力瞎嚷嚷。自己没实力，老劝人多喝，能喝的哥哥始终不怎么言语，暗中观察局势，酒过三巡，菜过五味，发飙了，几杯把我干吐。有实力的人低调，没实力的人，尽量别吵吵。
四是犯了宁落一村不落一人的酒令。敬酒时只提了正职，副职没怎么表达，实属不该。
五是意思没有表达到位，感情没有继续升华。始终在座位上坐着敬酒，对第一次喝酒的，感情深厚的，最近多帮忙的哥们，没有单独敬酒，也没有近距离表达感情，过多的在面上吵吵嚷嚷，低级，不成熟。
语言表达能力，情感沟通能力，活跃气氛能力，均不达标。还得多观察，多分析，少说话。
坚持一个礼拜至多应酬一次不动摇，坚持一周五至六天健身标准不动摇。
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