2017-11-10

《这样读书就够了》  作者    赵周

1.  压力与学习

当自己的工作压力越来越大，对未来的期望越高，就越需要学习。有效的学习是对经验进行有效的反思之后的智力发展，是把读来的听到的知识结合自身的经验进行反思之后产生的行为改变。

2.  学为己用

阅读完一本书，重要的收获是能和自己的经验发生联系，能够将知识用到自己的工作和生活中起到指导和融合的作用。

3.  如何阅读

真正阅读一本书，是让书成为自己的一部分或自己成为书的一部分，就要写下来，全书的大纲写出来，整体框架列出来。

4.  不需要读完整本书

任何一本书中都有很多自己需要学习的知识，但其中有相当多是自己不需要学习的。读的越多不见得用的越多，只要能在自己的工作中用上任何一点，书本给自己创造的价值已经远远超过书的价格。

5.  成人的学习

自我导向更多强调的是主动参与，充分的利用自己的经验，结合实际，强调实践，聚焦于解决现实问题。

6.  拆书学习

拆书家可以激活学习者的经验，促进参与，催化应用，及时给出点评，帮助反思，提升思考能力。

7.  提升能力

开始在拆书家的主持引导下进行有效的学习，过渡到只对自己的能力提升负责阶段，在发展进步到可以指导他人学习。

8.  便签读书法

用三本不同颜色的便签纸，分别做三类笔记。I用自己的语言重述知识，A1描述自己的相关经验，A2以后我怎么应用。

9.  操作练习

用于提升自己的能力技巧方法的致用类图书，用较快的速度阅读，对自己有用的，相对放慢速度，仔细品读。用一张I便签，用自己的语言写下知识点贴在相应书页，拿一张A1便签写下自己的经历贴在相应书页，设想自己以后如何应用，用A2便签写上贴在相应位置。便签读书法读完书本后，把所有A2便签贴到墙上，照着改变自己的行为。

10.  水到渠成

自己能够熟练的使用便签法来阅读时，不知不觉中就成长为一个高级学习者，完全可以做自己的拆书家。