001 越参与越有收获，越有收获越想参与。
主题营我只参加了三期，第一期的时候作为一个新手也没有积极的申请班长之类的，和老铁的链接不是很多。第二期的时候主动的申请班长，主动的和班级里面的老铁链接也和排长进行链接，这样就觉得和老铁之间的交流就会更深入一些，也学到了更多的知识。从6月份开始双手腱鞘炎发作，连上班用电脑，甚至吃饭、握笔手都会痛，强制性减少使用手机、电脑、鼠标的频率，甚至其他用到手劲的任何事情。那两三个月没有参加任何主题营，在读书营里也完全处于潜水加屏蔽的状态。虽然有外部原因，但是我觉得我和社群是脱节了，当我手稍微好一些，我有觉得没那么能够融入进去，更谈不上与老铁链接，那3个月我的成长基本是处于停滞状态。还好之后10月份一点老铁的复盘特训营把我重新拉回了社群，在那里我和老铁们有了进一步的链接，也再次开启了我的学习和成长之路。但是当我再次开启我的学习之路的时候，我发现我和以前完全不一样了，我更能够坚持每天复盘，然后也能够坚持每天阅读，虽然有几个月的停止成长，但是我却和之前有进一步的成长。在最后的主题营报名之后，我就给自己定了一个目标：拿行动力爆棚勋章。所以我每天很认真的提前听分享，写感悟，同时也不落下我自己的阅读。就算其中穿插了我三天专业培训内容，我也积极的在做这些事情，然后积极的与班级里面的老铁互动，因为越参与越知道自己的收获，那样就越想参与。
002 勇于承担自己的责任，你才能真正的成长。
读书营确实让我变化了很多，变得更自信了，对自己更满意，当然对别人的责备就会更少。当读书营进行到第六天打卡的时候，正逢我晚上值了夜班的早上，我早早的起床打卡，但是正好被护士叫去处理事情，然后掐着点赶着去参加培训。我一直以为我已经完成了打卡项目，因为这是我昨天忙碌的时候仍然听了分享并提前写好感悟的。当离打卡截止时间还有三分钟的时候，收到班班在群里提醒我打卡，因为没有看到我的打卡内容。我当时很奇怪的回答了一句“我早晨起来很早就打卡了呀”，但当我去复查的时候，我却发现我未完成打卡。我突然之间就很慌张了，我就立即把我有道云笔记里面的打卡内容复制在鲸打卡里，但是已经来不及录音了，所以当天的打卡我失败了。当得知这个结果的时候我非常伤心，我觉得好不容易有那么强烈的欲望去完成一个事情，并且每天努力的坚持提前完成分享感悟，在早晨上班之前早起完成打卡，以为我的这个愿望可以实现，没想到一个小小的遗忘导致我未能达到想要的目标。我真的非常伤心的哭了好几分钟，开始有一点点责备自己为什么没有检查，因为我知道自己有一个不太好的习惯，那就是每一次值完夜班之后都会稍微有一些健忘、反应慢等。但当我的班班非常自责的来给我道歉，说是她没有监督到位，没有提前提醒才导致我打卡失败的。当时我突然意识到了，这是我自己的事情，是因为我没有检查而错过了打卡最后节点，导致打卡失败，不是其他任何人的责任。我再仔细想了一下，我想要赢得行动力爆棚勋章，我想要每天班上第一个完成打卡，其实我最主要的目的是想要大家认可我。我的打卡失败这件事已经成为了事实，不可更改。但是我每天的早起打卡，真的很努力，大家都是能够看到的，而我自己也非常的认可自己的努力和自己的改变。当我这样一想之后，其实我对行动力爆棚勋章的错失，已经没有那么悲伤了，因为我得到了我自己的肯定，自我认可才是最重要的。所以我立马反过去安慰班班。后来排长大大也来给我道歉，我能够感觉到温暖，但同样表示这是我自己的过失，我得承担相应的责任。
这让我想到我生活上中发生的另一件事情。今天接到公安局的电话，说我投资的一个类似于P2P网贷的APP被查封，建议我拿上相关资料去公安局报案。当时忙碌的门诊没有给我细想的时间，等中午下班的时候，我细想了一下，就算我去报案，我投进去的那1万块钱也不会给追回来。当我跟我同事说的时候，她表示很遗憾，但我那时候的情绪却是心平气和的。当下午上班的时候，她看在看到我同样乐呵呵的笑时说了一句“啊，你还笑得出来呀”。我突然意识到，整件事发生后我没有一句责备，不管是对我自己责备，还是那个APP的的相关人员的责备，而想的确是我很庆幸，我没有把鸡蛋丢在同一个篮子里，也很庆幸我之后的投资都不像之前那样随便了。
从这两件事的发生之后，自己的处理方式和情绪变化，让我突然意识到我成长了，我的心理承受能力和心理调节能力比之前好了很多，这样的发现让我很惊喜。勇于承担责任、承认过失，不责备自己，也不因此而责备他人，这样的我们才能真正的快速的成长。
003. 内部激励固然重要，外部激励同样也需要。
刚听到也知也非老师分享“要把自己做的事情展现给大家知道”，我突然意识到了我有一个行为模式——默默努力。这一行为模式在读书营中就表现在我每天阅读、反思复盘，我都不敢发在朋友圈里，我害怕朋友圈的师姐师兄、领导、老师们看见了觉得是我不务正业。因为这些都是跟科研、教学、临床等等相关性不大，而我目前在科研上也没什么太大的成果。在工作中的表现就是我会默默的把事情做好做完，我也不会在领导面前刻意的表现。我做的很多事情中有很多杂事是看不见摸不着的，领导却觉得我没有为科室做多少事情，特别是那个不经常在科室出现的领导。我突然觉得这样的行为模式是有很多缺点的，我觉得我应该做出改变。所以在之后的几天中，我都把自己每天的锻炼，阅读的书籍，做的思维导图的笔记也发在朋友圈里，让大家都看到。这样我就不再是自己一个人默默的欣赏我的成长了，在朋友圈能够得到大家的夸奖，同时也会受到他们的监督。内部激励固然重要，外部激励也同样需要，内外激励的结合才会让我们的成长加快速度。
当我写完的时候，深刻感受到了我的成长，我的2018年虽然不足，但收获满满，成长超乎我的想象，愿2019年我在剽悍牛人进化营有更多更快的成长。
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