今天的计划是：
兴趣，完成1小时的毛笔书法，30分钟的硬笔书法；
运动，完成30分钟运动；
健康，22点前完成全部内容，然后睡觉；
朗读，读一章论语。
成长，继续完善我的2023年年度计划。
昨日复盘：
兴趣完成，继续保持。运动方面，运动完了，有些难受，运动量有些大了。
健康方面，躺下的很早，睡得质量不好。
个人成长一般，明天需要补齐。
今天的计划是：
兴趣，完成1小时的毛笔书法，30分钟的硬笔书法；
运动，完成30分钟运动；
健康，22点前完成全部内容，然后睡觉；
朗读，读一章论语。
成长，继续完善我的2023年年度计划。
昨日复盘：
兴趣完成，继续保持。运动方面，运动完了，有些难受，运动量有些大了。
健康方面，躺下的很早，睡得质量不好。
个人成长一般，明天需要补齐。
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本文标题：2023-01-05计划与昨日复盘
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