亲，我和你有相同感受。我曾思索过这个问题，这里说一些我的看法以供参考。
1、不自信
我也是个默默无闻的人，内向低调，不喜欢发言，不爱出风头，甚至连朋友圈都很少发。这样的我，主要是自卑的性格造成的，从小的生活环境，接触的人和事造成了极度不自信的性格，不自信的人总是不自觉的想把自己隐藏起来，不喜欢社交，不喜欢待人接物。人是很敏感的动物，你不喜欢社交，别人也就越来越不愿意约你，越来越远离你。
另外，默默无闻，平易近人，也是一种性格毫无特点的表现，也就是没有个性，太无趣。现在网络流行一句话，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，可见人们还是喜欢有个性有趣的人。如果别人兴趣盎然地聊着一个话题，你只是插一句无关或者没意义的话，自然显得又low又格格不入。
如何建立自己的自信，培养有趣的灵魂，那就靠读书学习了。腹有诗书气自华，就是这个道理。当然这个很难，而且需要长期坚持，才有可能积累出来的效果。虽然很难，但是一旦获得了足够的知识，人自然就能得到升华，自信会随之而来，朋友也会随之而来。所以你只管盛开，蝴蝶自会来。
2、没原则
好相处好说话，是否就是没原则没边界呢？没有原则的人，缺乏新鲜感，别人做什么你都随意，都可以接受，事事退让，看着好相处，实际上委曲求全，时间久了其实自己心里会不舒服，别人也能感觉到，这里就涉及心理学知识了，本人懂的并不多，大致就是这个意思。没原则的人，在社交当中，别人也不用在意你，所以不同你交流，不需要你的意见。这样自然没有朋友。
3、不愿交心
我时常也有这种感觉，在社交当中，如果是别人聊自己不感兴趣地话题，或者自己有相关话题的内容犹豫不敢说出来时，为了刷存在感，会偶尔说一句无关紧要的话，当然说的话也多少人在意。人类的互动交流是建立在相互的信任的基础上的，每个人的社交都是，别人对你掏心掏肺，要换取的也是你的掏心掏肺，别人想成为你的好朋友，对你无话不说，甚至有些不愿对人讲的小秘密也告诉你，而你总是诸多隐藏，自己的事情不喜欢被别人知道，不喜欢讲出来给别人听。这样别人会觉得你对他不信任，也就觉得对你没有交心的必要，大家也都会远离你。很多事喜欢藏在心底，不喜欢与人分享，所以没有闺蜜，没有朋友。要学会与人分享自己的喜怒哀乐，别人能感受到真实的你，才会慢慢地靠近你。
还有一种可能，也许别人已经把你当朋友了，而你自己没有敞开心扉，把他人关在心门之外，自己总感觉没有把他人当朋友。
这也许和童年和原生家庭的问题有关，只有慢慢疗愈。首先从关心他人，感恩他人开始吧！
4、有效的社交时间不足
无论做什么总是要付出时间的，社交也不例外。很多人觉得自己上学时还有很多朋友，工作时也有朋友，可是结婚生子后朋友就越来越少了，这就可能是因为学生时代，职场都有时间接触人，圈子比较广，而结婚生子后，家庭琐事占据了太多时间，曾经的朋友离去，又没有新圈子结交新朋友，变成了孤家寡人。没有时间社交，这是症结所在。这个问题在女性身上表现的尤为突出，尤其是全职妈妈，脱离了职场也就脱离了社会。任何一段关系都要花时间去打理，不打理自然就会越来越荒芜。
一些个人感受，我自己也在总结自己的问题，慢慢学习，慢慢成长，一起加油吧！
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