当你没办法管理好自己的规划，真的会人仰马翻。这个时候，这五个超好用的 人生技巧 就派上用场了！无论你是要一边旅行一边工作；一边正职一边做自媒体，同时还要一边顾小孩、一边展开副业，这些技巧请你务必要学会：
＃1 学会专注
其实我也跟你一样，想要在新的一年学好很多新的东西，我也一次买了很多新的课程。但是你会发现，我们很容易开始做事情，却很难完成那些自己正在做的事。因此，学会专注，并且确保你开始做的事情能够完成，非常的重要。
我会建议你为在做的事情分配优先级，一次专注一件事就好。例如说你可能开始想要做 Podcast（播客） ，在还没有做出什么成果时，突然想要开始来做Youtobe（视频）。每一件事都有成本，他的成本就是你的注意力会被分散，也需要花双倍的时间去创作内容。然后你可能还会因此稀释观众的浓度，那这样可能只会拖延达成目标的进度。
新的一年，并不是说你不能开始尝试做些全新的改变。而是，知道哪些事情优先，哪些事情放后面，然后一次只专注于一项项目就好。你可能花两个月好好上完某个课程，然后从二月底开始再来专注于其他的项目也不迟。不要这里学一点、那边学一点，然后都只是用听的，也没花时间去尝试。到最后可能发现自己花好多时间去试了很多新事务，却都没有改变，那就非常可惜。
＃2 学会转念
我来举个例子跟你分享：我们家公寓最近搬来了新的邻居，那一家人不知道为什么，非常喜欢在早上七点半的时候吵架。我说真的，吵架的内容大概是小朋友爬不起来、不想去上学，妈妈因此开始狂骂小孩、小孩大哭、爸爸就会骂妈妈，妈妈就会回骂爸爸。真的，不要笑，很恐怖很大声喔～我们每天都会被他们吵架的声音给吵醒。不过他们会周休二日，因为周末小朋友不用八点起床上课（笑）一开始的时候，我跟我先生都很生气，甚至觉得他们有点没水平。不过某天我们一边散步一边聊到这件事，我就提议说我们应该要转念。他们其实是「邻居闹钟」，会很准时的在七点半叫我们起床，这样我们也就不会睡的太晚。自从换个想法后，当我们被吵醒，心情就不会那么差。甚至会起床时说声：「闹钟响了」，然后两个人一直笑。
其实你会发现～人生中一定有很多很阿杂的时刻，例如又湿又冷时赶车去上班、想要健康一点带便当结果中午微波后饭菜都黄掉。当我们遇到这种无可避免的恼人时刻，就是你需要展现「转念」的时刻。当你把意念转移到你「得到的什么」，而不是失去什么的时候，你会发现自己甚至可以轻轻一笑，优雅的度过煎熬时刻。
＃3 学会充电
因此，新的一年，我要给你一个挑战，就是每周一定要空出至少三个小时的时间，让自己好好的休息充电。在你休息的过程中，不是大耍废、疯狂追剧或打游戏、打麻将而已呦！我希望你离开计算机、离开手机，做一点真正充电的事情，例如：泡个澡、给自己槌槌背、去博物馆、去欣赏一部戏、到当地图书馆逛一逛、到住家附近探索，或是去和朋友野餐、吃顿好吃的饭。你就是要把它变成一个不可商量的充电时光。
无论你是要固定在星期天的下午做这件事，还是你要在生活中抽出琐碎的时间来执行也 ok。你就是一定要把它当成一场跟主管开会一样重要的会议，把它排到你的行事历里面，确保它会发生。
我最常看到的情况是有些人会把自己逼得很紧，然后觉得自己要完成的事情好多、时间都不够用。有在冥想的人可能会听过一句很有趣的话：「每天花五分钟冥想，可以让你思绪清晰一整天。如果你的一天连挤出五分钟冥想的时间都没有，那你需要冥想一整天。」
我们越是忙，越容易变成一只无头苍蝇乱飞乱窜。慌乱时做出的创作，说实话可能也不会好到哪去，你的观众可能也感觉得出来。因此，很忙、很没动力、很焦虑的时候，深呼吸一口气，给自己排个假，休息一下、充电一下。在当下来看可能是牺牲自己可以工作的时间，但之后来看，你会发现这其实是个很聪明的投资喔 🙂
＃4 学会规划明天
大概在三年前，我因为工作经常忙得不可开交，导致我睡前的思绪常常乱七八糟。我于是养成了在睡前写下明天代办事项的习惯，以免我明天起床后忘记，也让我比较容易入睡。后来，这个习惯一直被我延续到今天，不同的是，我不再是以很焦虑的心情去规划明天，而是很清晰地知道明天重要的事情有哪些。
而我也相信，如果你能够养成睡前把明天要做的事情写在纸本上的习惯，你的人生绝对会轻松很多。你也可以顺便列下我们刚才有提到的优先级，你才能清楚知道哪件事情很急、哪件事情一定要完成。有的人也会选出三件最重要的事情，来帮助自己判断起床之后要如何启动自己的工作程序。
这样的好处就是，如果你的老板又突然叫你忙这个、忙那个。那经过你的判断，你发现这是个无关紧要的事情时，最好事先把那些很重要且一定要做的事情完成，再来做其他突然跳出来的琐事。才不会一直被琐事淹没，正事却一直被延迟。
＃5 学会时间管理
最后一项技能，就是你我都知道的时间管理。我觉得与其说是时间管理，更像是掌握时间。你可以把时间想象成是你的预算，你如果最近的预算吃紧，要把钱花在哪都得精打细算。这样你对抽象的时间也能用这种具象的算钱概念管理，你会更加珍惜它。
那时间究竟要怎么管理呢？我们可以先从知道「自己把时间花去哪」，以及知道「做某件事要花多少时间开始」。再次用金钱来比喻，我们想开始理财，那就要先记账嘛！我们要先做一天的时间的记录，找个你喜欢的App，或者用纸跟笔，记录一下你一整天的行程和几点到几点在做什么。记录完毕，我们可以接着分类、统计，例如你化妆要花多少时间、你洗澡多少时间、你写一篇部落格花多少时间、你吃午餐花多少时间等。
想要赚多一点钱，我们就是开源节流，想要有多一点时间，就是把你做的事情，做得再快一点。然后把那些没什么意义却花掉你很多时间的事情移除。所以时间管理它并不复杂，他就是做这两件事，重要的事做快一点，然后不重要的事情做少一点。开始记账吧，计你的时间帐。
内容搬自：佐编茶水间
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