经常能听到抱怨声,抱怨工作、抱怨领导、抱怨伴侣、抱怨命运…
无论哪种抱怨,产生的原因基本上是想改变目前的局面却觉得无能为力。
因为想要改变的是别人而不是自己,除了抱怨确实无其他有效的办法。
我们面对的事情有两种,一种是自己能改变的,一种是自己不能改变的。
学心理学的第一堂课上,老师就强调要有这样的认知:改变自己能改变的,接受自己不能改变的。
抱怨其实就是一种逃避,抱怨的话轻轻松松脱口而出,就可以不用面对改变的阵疼。而实际上没有什么事最终是通过抱怨解决掉的,反而在抱怨中愈发糟心。
与其把时间花在抱怨上,还不如想想面前的困难自己做了什么,能做什么。
《遇见未知的自己》中老人说:“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的禮物。只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜看到裡面深藏的禮物。 ”
改变心态,坦然的面对生活中的波澜起伏,不要让抱怨斩断感受幸福的触角!
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