减肥

阳康以后发现比较能吃了，看到最近长胖的身体也控制了饮食，并且开始了比前期还强的运动。

瘦下来就要从饮食上开始控制，于是吃的东西也比以前少了一些。每一顿吃的东西也大多数是主食，蔬菜，还有不是特别油腻的食谱，当然主食吃得也不是很多。每天都保持着，下一顿刚好吃东西就有点饥饿的节奏。

饮食上做出来改变，运动上也做出了改变，可体重还是不尽人意。

现在和以前都是一样的生活状态，也就是说生活上是一致的，运动增加，饮食减少，体重却还是持续增加，这个弄得我有点懵了。

不知道是不是阳的后遗症，身体需要更多的热量和脂肪来支撑，于是对于食物的吸收更好，另外就是新陈代谢缓慢，身体就不停的吸收养分？

当然这也只是种假设，面对持续增加的体重没有办法解决，这让人有点烦，目前的情况也不敢大幅度降低饮食，怕体重降得太快，身体承受不了，导致身体不健康，面对二波阳的到来，身体如何抵抗？

唯一就是羡慕那些吃了不长胖的人。谁有更好的瘦身方法，能提供点吗？