试一下周末跑长距。周一休息就别跑了。
介于岔气之间。坚持训练还是慢慢有了点效果。主要是暂时没有膝盖不适。
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这一次,不做标题党,就让我分享跑步的力量。 2010年陈冠希专辑《confusion》中一首单曲《running》...
试一下周末跑长距。周一休息就别跑了。 介于岔气之间。坚持训练还是慢慢有了点效果。主要是暂时没有膝盖不适。
周一跑步10km。练习脚掌着地。
PPTV奔跑中国沈阳站10km。
上週六19昆明,周日10km。
新年第一跑,冲击10km,好久没有跑过10km了。翻看悦跑圈的纪录,还停留在2015.5.17,现在已是2017....
今日跑量:10km 今日运动:无 今日饮食:
本文标题:10km
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