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赋予勇气

赋予勇气

作者: 修行的葡萄仙子 | 来源:发表于2023-03-04 11:10 被阅读0次

    读岸见一郎的《像阿德勒一样思考和生活》,最想做的事就是摘抄。这本书从心理学临床角度解析了阿德勒的个体心理学,帮助我们把阿德勒的诸多思想逻辑应用于个人生活。生活中所有的问题几乎都与“不能”有关,那么大家读读下面文字,回顾一下,思考一下,很多事情是否真的可谓之“不能”。

    ps:这里的神经官能症并非特指疾病,它包含一切由于心理因素导致的异常心理和行为。

    “精神官能症就是生活形态出问题。而且如前述,生活形态并非与生俱来,而是可以通过决心加以改变的态度,所以不是症状去除就没事了。他认为,即使花再多时间,都应该要改善自己的生活形态。”

    “想要改变熟悉已久的生活形态并非易事,但现在或未来并非由无法改变的过去决定,因此我们可以通过新的生活形态取代旧的,重新修正我们的人生。帮助他们作这样的思考的过程就称作“赋予勇气”。”

    “在治疗的任何一个阶段,一定要保持赋予勇气的方向。个体心理学坚信任何人可以做到任何事,赋予勇气就是要在这份坚信下实行。”

    秉持原因论立场的人,绝对不相信任何人都可以做到任何事。但阿德勒心理学认为,无论是治疗、育儿、教育,都应该从赋予勇气开始,至赋予勇气结束。

    ………

    阿德勒有很多超乎常人的想法和做法,比如我最喜欢的就是“任何人都可以做到任何事”这句话。换而言之就是一个人对于一件事,若根本不想做,那就肯定看不到那件事或者看见了也不屑于做;若害怕做,那就肯定不会去做;若不愿意给自己勇气,就无法开始做;若不为事情赋予价值,那就即便开始也无法坚持做下去。总之做任何事情都需要勇气。

    小婴儿离开父母的怀抱需要勇气,走近另外一个陌生的人或地方需要勇气。小学生每次面对一门新课,同样需要勇气。少年离开自己熟悉的城市去异地求学打工,需要更多的勇气。为何要有勇气?因为我们先假设了不熟悉的人或地方是危险的化身,只有近距离衡量之后才能排除风险,排除风险之后才能自如面对。

    在探索一件事的过程中,我们可能遇到更多风险,需要更多的勇气加持。有人可以靠自己内心的力量坚持下去,而有人不能,这就是人和人之间根本不同的地方。能坚持抗过来的人,才可能有幸看到雨过天青色;而退回原地的人,基本上就会留下原地。若不抱怨,无病无灾的安度此生也好。可是那样的桃花源存在么?

    有很多人说,由于xxx原因导致我内心想做一件事,但客观条件限制我根本无法做到。什么样的客观条件?是身体缺陷么?是出身不好么?是遇到了更强大的对手么?是遇到了不够完美的行业和社会环境么?阿德勒用亲身经历告诉大家,很多不利因素是可以克服的,只要达成目标的动力足够强大。

    他先天佝偻病,犹太人,次子。他有个聪明能干健康的哥哥做为家族农场的继承人,他需要自谋出路。作为父母给他的最大的爱就是没有把他当作病弱的孩子,要他跟着哥哥及朋友们一起奔跑,一起上学。因他没有足够的力气干农活,自己选择了医学,并坚持走了下去。

    阿德勒年轻时遇到了弗洛伊德,并加入了精神分析协会。由于观念不同精神分析协会分为两派,阿德勒及追随者离开。阿德勒一直想进入维也纳大学任教,未能如愿。但一次世界大战后阿德勒参与了维也纳的教育改革,成立了心理咨询专家组免费为在校教师提供心理咨询,个体心理学影响逐步扩大,被维也纳新成立的教育研究所聘为教授。

    后来,个体心理学终于跨出奥地利,受到国际的认同。阿德勒一开始的活动范围仅在欧洲各国,后来跨海到美国演讲、上课。渐渐地,他待在美国的时间变多了。一九二七年阿德勒在纽约的新学院(The New School)教课,一九三二年他成为长岛医学院(Long Island Medical College)的教授。希特勒上台后,阿德勒定居美国。

    阿德勒在56岁,第一次出发前往美国的那晚,做了一个惊涛骇浪的噩梦,“很罕见地体验到自信心丧失以及内心不安的感觉。”。但他通过赋予自己极大的勇气,在美国继续自己事业。“我被卷入海中,拼命疯狂地在惊涛骇浪中划水。最后我凭着意志和决断力,安全地回到陆地上了。”

    按原因论解释,现在阿德勒的性格应该与原生家庭密不可分。但实际上阿德勒出生于传统犹太家庭,父亲关心孩子成绩,多为孩子谋生考虑。是阿德勒自己为自己选择了医学之路。他从自己的经历中总结出来以下结论:

    “教育最大的问题就是小孩认为自己有局限。小孩会拿遗传或才华作为理由,甚至连用心做就做得到的事情,也会用这个借口逃避,这才是最大的问题。实际上,假如小孩和大人都关心这个问题,一定会努力去了解问题出在哪里。”

    “最简单的方法,只要是小孩的问题,父母什么都不要做。但身为父母看到小孩苦恼,手足无措时,一定会想提供援助。有些时候小孩确实需要父母的帮助,特别是当小孩还小的时候,很多事需要父母帮忙。这时父母提供的援助若十分恰当的话,不管结果成不成功,小孩会知道这个问题应该是自己要处理的,不能把任务转移到父母身上。念书这件事,父母无法代替小孩去考试,更别提小孩的人生,父母无法代替小孩过他们的人生。帮助小孩提升自信,让他勇于靠自己的力量解决自己的问题,阿德勒把这样的行为称作“赋予勇气””。

    昨天跟儿子视频,老公不知不觉跟儿子谈到数学,儿子兴趣上来了,用玩魔方的例子给我们讲解了拉格朗日定理,最后笑称自己是研究所里数学最好的学生。老公问,如何把数学优势用到生物领域。儿子说,将来可以走生物统计方向,当然也有数学专业的人研究这个方向,那自己就不算有数学优势了。

    看着小时又闷又倔强的儿子现在开朗的样子,倍感安慰。他现在可以坦然面对并不顺畅的人际关系,也会乐观面对自己的兴趣爱好,默默累积能量。也许孩子默默地思考,悄无声息的探索,和有些毛躁的试错,这个过程本就是在“赋予勇气”。而我们却常常因为担忧,抓住了孩子的思想和手脚,搅扰了“赋予”的动作,吓跑了“勇气”。做一个合格的父母,先去思考一下自己“勇气”是否足够容下孩子的思想吧!若有欠缺,先去找回自己的勇气吧!



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