今天听了嘉希妈分享的自己的心得，感触颇深，自从认识嘉希妈后，再受《顺应孩子》的影响，我自己也慢慢改变，明白自己现在的过激行为是受原生家庭，妈妈和爸爸的影响，当明白原因后，我自己也慢慢调节自己，改变认知，改变别人非常痛苦，但改变自己非常容易，慢慢接纳自己的不完美，学会慢慢对待孩子的一言一行，不再不停的催促，理解她，站在她的角度去考虑，就更加平和的对待她的行为，对待老公的态度，也不再火急火燎，不再只会抱怨，不交流，只会吵架，也理解老公现在这样也是受自己原生家庭影响，这样的认知形成后，家庭也很和谐，不再是随时生气，争吵，恶性循环。
不仅改变了家庭和谐，还慢慢调整自己好的生活习惯，运动，美食，减肥，让自己每天都乐乐的，感受生活的乐趣，懂得享受生活。
下一步就是像嘉希妈说的一样发挥自己某一方面的特长，让爱好转化为生产力。或者克服自己的不足，改变缺点。
晚间体重：54.60
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