别让“不好意思”扰乱你的生活

别让“不好意思”扰乱你的生活

今天在微信订阅号里看到了两篇关于“不好意思”的文章，很有感触。

“不好意思拒绝别人”，往往会让自己生活过得很痛苦，也会患得患失，经常会为一件微小的事情忧虑半天，常常担心自己的一言一行不被别人喜欢。当别人向他（她）求助的时候，可以抛下自己的一切事情，一心想帮别人，但是回到家里却又后悔没有拒绝，明明自己也很不方便，没有时间或没有精力去做这件事，但是就是说不出“不”来。

这样的人在外面总是对别人非常和善，热情善良，乐于助人，可是对家里人却没有那么大的耐心和柔情，有的只是横眉冷对，稍不如自己的意便可以暴跳如雷，是一个炸药桶。因为，所有的耐心和温情都给了那些外人，给了那些自己都无法承担的别人的事！

现实生活中，我们大多数人都是这样，内心很想改变，面对别人的要求时却说不出口拒绝。我的一个好朋友就是这样。她从来不懂拒绝，不管是有理的还是无理的要求，一概来者不拒。有一次，一个邻居叫她每周帮接两天孩子，她很爽快地答应了。没想到一接就是9个月，有时候邻居赶不回来也要帮接。

后来那个邻居要考试，然后让朋友每天都帮接回来并在朋友家呆到10点30以后，说只要朋友这样帮一个月，一个月考试结束后就不用朋友接了。朋友很不乐意，但说不出口拒绝，便自己生着闷气，不是跟儿子吵架，就是把气发泄在丈夫身上。丈夫受不了，几次要跟邻居说开不帮她接了，却被朋友拼死拦住。朋友说好人都做了9个月，不差这一个月了，怎么也要坚持完最后一个月。他们一家好不容易熬到邻居考试结束，结果邻居没有丝毫不让朋友接孩子的意思，到了放学时间，两个孩子一起出来，朋友一起接回家，然后邻居在那天晚上来接孩子回去快走出朋友家门口的时候，轻描淡写地说还要这样把孩子放一个月在朋友家，因为她还有一门考试延期了一个月。朋友心里一沉，极其不愿意，嘴巴却说出这样一番话：“好的，好的，没有关系，反正孩子很懂事，也不挑食，做什么吃什么。”

关上门给了自己一巴掌，恨不得杀了自己。朋友丈夫得知后坚决不干，每天晚上10点30后才接走影响到他们的夫妻生活，也影响到了他们的出行，有时候傍晚想一家出去玩，那个孩子又不愿意出去。再说每天都是那么晚，也影响到自己孩子的睡眠。朋友丈夫说如果朋友不好说，他去说。朋友说自己已经答应了，怎么能反悔呢？再说一个单亲妈妈挺不容易的，很可怜。朋友丈夫气得大喊:“你可怜别人，你身体垮了谁来可怜你？谁来可怜你的家人？”朋友听到这句话后，顿悟了，于是任由丈夫发信息拒绝了邻居。

拒绝之后朋友内心也不好过，每天都躲着邻居，怕碰面尴尬，就像是自己做了亏心事一样。后来思虑再三还发了信息去解释为什么不再帮邻居接孩子。只是那个邻居没有回复只言片语，偶尔碰到连眼角都没有再望向朋友。10个月的免费保姆没有换来一丝感恩，只是拒绝了最后一个月便成了仇人。真应了古人的话“一碗米恩，一石米仇”。

正像一篇文章里说的，当你的帮助成了习惯之后，只要你没有再延续下去，别人就愤怒就仇恨了，丝毫没有想到你所做的一切都不在你的义务范围内，只是出于好心帮忙而已。成了习惯，别人就把你的好心付出当成了责任和义务！一旦没有延续，不仅不会感激你，还从此恨上了你。

当朋友向我倾诉的时候，我只能静静地听着，因为我也是这样的人，不懂拒绝，然后自己又非常不快乐！被“不好意思”折磨得够呛，害得不浅。经常有这样那样的忧虑，总怕拒绝别人。经常被“不好意思”把我的生活搅得一团糟，为了迎合别人，总在调整自己的时间和事情安排。

记得有一次，带孩子去学古筝，跟老师约好4点30上课。我们3点出发，到楼下等公交车，当时是冬天，那天特别冷，风刮在脸上就像刀割一样。车半天都没有来，都快等30分钟了，远远看着车来了，却接到老师打来电话说还在外面赶不回去，让我们6点30到。我心里很不舒服，可是，嘴巴里还说着“没事，没事，那我们就晚点去，反正我们还没有上车。”（看，跟我上面说的朋友说的话是不是如出一辙？）我和女儿缩着头回去了。怕又要等半天车迟到，便在4点30分就下去了，又在寒风中等了很久才等到车来。上完课回到家已经是9点多，我们都快冻僵了。第二天女儿和我就病倒了。

有的人说改掉这样的性格就好，可是，“江山易改，本性难移”，想改变哪有那么容易？

也有的人说这样的性格也是一种病，得治。只是，天下有治这样病的良药吗？如果有，再苦，我也想吃。估计，我那个朋友也想要。

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