2018-11-2晨间日记

今天是什么日子

起床：7:20

就寝：0:10

天气：多云

心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

无

改进：

习惯养成：

解决问题的方法论，必要条件：一个目标结果，时间节点。

要根据这两个进行过程安排和规划。

周目标·完成进度

阅读3本书，并出笔记

支付宝找人

学习·信息·阅读

昨天没有开始阅读，光说要阅读，并没有制定该怎么完成，该怎么做。

缺乏战略规划，所以在具体实施时，是盲目执行，这个很成问题。

行动营，我的目标结果要具体明确出来，才能更好去执行。

晚上把行动营的战略规划制定好，并分拆到每一天。

健康·饮食·锻炼

按时吃饭

冥想5分钟（0），20个俯卧撑（30），3个燕飞（1）

人际·家人·朋友

明天去换本

工作·思考

今日的三件事

1.支付宝

2.定下行动营目标结果和具体规划

3.完成行动营今天的作业

思考·创意·未来