炎炎夏日,很多人都有避暑的意识和经验,。但是,大部分人都不知道,高温天气,心理也容易“中暑”
心理中暑是指在炎热的夏季,人们可能会出现情绪、认知和行为的异常,医学上称为“夏季情感障碍”,主要表现为情绪烦躁,思维紊乱,易激惹和行为失控。
怎么避免“心理中暑”呢?当然是“心静自然凉”——恰当归因、好好睡觉、少喝酒。
最主要的是异常高温天减少外出时间。
炎炎夏日,很多人都有避暑的意识和经验,。但是,大部分人都不知道,高温天气,心理也容易“中暑”
心理中暑是指在炎热的夏季,人们可能会出现情绪、认知和行为的异常,医学上称为“夏季情感障碍”,主要表现为情绪烦躁,思维紊乱,易激惹和行为失控。
怎么避免“心理中暑”呢?当然是“心静自然凉”——恰当归因、好好睡觉、少喝酒。
最主要的是异常高温天减少外出时间。
本文标题:心理中暑
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