阅读摘抄 || 保持积极的心态，活成自己的太阳

每个人的能量都是有限的，不会有人一直听你倾诉，也不会有人一直为你解忧。

情绪价值这个东西，说到底还是得靠自己。

1.

试想，谁愿意让一个情绪黑洞天天撕扯自己的能量呢？

生活不易，每个人都有自己的委屈、烦闷。

一遭遇痛苦就想从别人那获取安慰，时间久之，别人自然会反感和厌恶。

别人的情绪价值终究是有限的，没人会一直支撑你。

成年人的世界，悲喜自渡，苦乐自知。

学会为自己提供情绪价值，才是最好的救赎。

2.

人与人的悲欢并不相通。

试图从别人那索取情绪安慰，换来的多半是敷衍与不解。

于己是天大的痛苦，于人不过随手可拂去的尘。

总期待悲伤时有人安慰，低谷时有人勉励。

可到头来才发现，世界上根本没有感同身受。

无论何时何地，你的喜乐、你的哀伤，都没那么多人在意。

生活是自己的，自己的情绪，也只能自己治愈。

3.

想起《皮囊》中的一段话：

常常熬不住的时候，也想找个靠山。
可是你怎么找就会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽……

所以，你才应该是自己的那座山。

委屈不必逢人就诉；苦痛不必见人就讲。

多做高能量的事，不做负能量的人，滋养自己的情绪，才能反复救自己于水火。

4.

心理学家克里斯多福·孟说：一切能量的来源，都源于你自己。

在这个光怪陆离的社会，每个人都自顾不暇。

想要安慰，或许别人也正遭受打击；期望情绪共鸣，可能别人也在忍受剧痛。与其苦寻他愈，不如自我治愈。

保持积极的心态，活成自己的太阳。

即便生活黯淡，相信你也能持续为自己提供情绪支撑，跨越低谷、继续前行。