小红的案例
使用小红的模拟案例,从高考填报志愿开始复盘如何运用生涯工具。
一、高考填报志愿:定位问题
先使用三点一线定位工具,从以下几个方面开始梳理。
1、有什么?运用工具霍兰德的正式评估和非正式评估,获得小红的霍兰德代码,放在霍兰德六边形图中,讨论她愿意和谁打交道,并运用代码末位排除法,去除最不喜欢的方向。2 、要什么?通过价值观梳理筛选出核心价值观,并结合专业发展前景,以及家人意见确认,确定大致的填报志愿的专业方向,然后根据高考分数选择志愿。
生涯规划基础2019.06.16复盘二、大学期间进入职场预备期
通过探索、访谈和实习机会,增加对相关职业的了解,更清晰地了解职业要求,提高职业技能。
三、毕业求职和进入职场适应期
刚毕业找工作要从已有能力出发开始找。能力评估使用能力三核模型。进入职场后的适应期最常遇到的问题是认为不适合,其实是不适应,原因是职场要求与学校要求不一致。如学校要求的是听话,规律的作息。而职场则要求胜任岗位的要求,工作时间还可能是996。解决的方案是和小红谈职业要求,运用的工具是组织要求矩阵。
生涯规划基础2019.06.16复盘四、工作2-3年后进入职业发展期
职业发展期遇到的困惑,主要是运用CD(职业发展)模型,确认是发展问题还是倦怠问题,卡点是能力不足还是需求不清晰或者需求不合理。
职业发展问题,是指能力不足,此时使用能力卡片,放在能力四象限中,来看当下职业要求的能力结构的分布图。
能力卡片分布图能力管理的策略是:刚毕业的时候,要关注盲区补短板。工作2-3年后,对于盲区先考虑授权,然后才是认真面对。要关注存储区,这时候长板决定发展。对于存储区,要注意可以在重要场合链接价值组合使用。潜能区也可以和核心区组合使用。优势区要聚焦优势,不断精进(刻意练习)和外化(展示出来,让别人看见。)精进的方法可以参考图书《刻意练习》,要素包括设置清晰的小目标、反馈、方法和专注。外化一种表现形式是我自己觉得厉害;别人觉得我厉害;觉得我厉害的人厉害。另一种外化形式是公司内外化;行业内外化和社会内外化。
出现职业倦怠,需要解决如何满足个人需求时,就运用三叶草模型,在热爱的领悟里努力地玩。可以从兴趣出发来驱动,如用抖音教大家手机摄影吸粉无数的卷毛童。也可以从价值切入,如新东方教英语的卢永浩老师。通过对三叶草状态的评估,可以有对应的调试策略,第一条都是悦纳。改善方法是先命名,然后自由书写,按顺序使用第一人称、第二人称和第三人称来自由书写……
三叶草模型如何提升职业回馈?要考虑不同的年龄段,不同的工作,对回馈的需求都不同。随着工作年数的增加,下图的职业回馈的左侧需求也会发生变化。
职业回馈公式CD模型、能力三核、能力四象限的运用非常适合在企业中运用。
五、30岁左右进入转型期
转型期一样是运用三点一线定位工具进行梳理。这个阶段目标要更聚焦,也要考虑已有经验,即对小概率事件的评估能力。转型运用的评估工具是生涯四看和转型资本六大筹码。这阶段可以通过猎头或人脉去找工作。价值观要考虑对自己的价值和对他人的意义。30岁左右要去看人生的使命。对于如何找到自己的意义,要去看生命中的高光时刻以及未完成事件对自己的影响。高光时刻就是让自己感觉很幸福的时刻。
六、多角色冲突的生涯平衡问题
生涯彩虹图平衡问题,实际上也是时间管理问题。要考虑暗时间如刷手机,确定重要的杠杆角色,双重角色可以做乘法,如爱好和陪伴家人可以一起进行。大块的时间也可以适当缩短。也可以运用资源提高时间的利用率。如用钱换时间,投资人脉等等。将多角色任务和时间安排,做成生命之花来进行管理。运用工具:角色饼图和生命之花。
人生各阶段的名言推荐书籍《你的生命有什么可能?》《活得明白》以及《生涯咨询与辅导》。
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