以下男女皆适用！
许多人在挽回前任的路上，总是有意无意经常会犯错误。
甚至有很大部分的人，她们哪是根本没有意识到自己在踩雷区，一切都是潜意识在运作，需要有人提醒你才能够从被潜意识掌控的当中，恢复到有你意识的自我控制，也会减少许多对挽回的伤害。
在分手挽回的雷区上，我们可以分为两种，一种是心态上的雷区，一种是行为上的雷区。
最常犯的心态雷区就是想要“掌控”
如果你有心态上的委屈，就会衍生出另外6种行为上的委屈。
心态上的雷区是什么呢？
在分手事件中分手的一方肯定会有一些原因才会动分手的念头。
但其实真正让你们分手的不是这些原因，很多人以为是因为你们之间的分歧和差异，但其实造成两人分手局面的原因，不是这些分歧和差异，而是你如何解决处理分歧差异的方式。
在交往的时候，很多人会很习惯的把伴侣的行为上纲到爱不爱自己的信念阶层。
例如，早上起来早晨吃什么，这个时候其实各吃各的就好，但很多人就会陷入一种掌控的习惯中，你会觉得只要跟我不一样，那就代表你不爱我了，用爱的名义去绑架了对方。
虽然你可能会觉得这个例子好像有点夸张了一点，你觉得自己并没有这么夸张，但其实在我们的感情生活中还是有很多类似这样的事情在上演冲突。
你可能经常为一件事情在跟他吵架，你最常用的方式就是逼迫对方，这一点你可能完全没有意识到，久了就把我们情感账户的存款提领光光。
这个时候如果对方受不了提出分手，通常被分手的一方都会立刻反省，并且觉察到过去似乎自己真的太小心眼了。
不断的向对方保证自己已经改了
你发现了很多对方厌烦你的点，这个时候你会开始想要挽回对方，你会对自己说：行！
从现在起我就不逼他了，他厌烦我的点我也会改，她就开始跟对方表达，或者是跟共同朋友讲，以后你想做什么就做什么，我不会再干涉你了，但是对方可能不太回你的信息，然后你就跟他说我真的懂了，我真的知道错了，我会用更多的行动向你证明我会改的，然后每隔一段时间就会去提醒对方，你看我真的改了。
我到底要怎样才能让对方看到我的改变呢？
这个时候如果对方却突然间删除拉黑了你，你心里就会很崩溃。
你会想，我不是已经改了吗？而且我是从内心深处觉得我以前错了，我真的不会再逼他什么了。
但是老师你说为什么他还是把我拉黑了？他是不是有新的对象了？而另外还有一种人会不断的问，老师我真的改变了，但我到底要怎么样让对方看到我的改变？
Q帝：方式其实一点都没改变
以上是我过去经常碰到有人会向我提出的问题。
如果你再仔细看看整个行为的逻辑，你就会发现想要挽回的人想要向对方证明自己改变，或者是要对方看见自己改变的方式，其实一点都没有改变，也就是它还是一样在逼迫对方。
换汤不换药
只是逼迫的方式变了，以前我是要你接电话，要你吃什么，要你陪我出去玩，要你听我的...这些是在逼他。
但是现在你是用你一定不可以跟我分手，一定要让他看到我改变这件事情来逼他。
所以他所谓的改变只是换一种方式来逼对方，一开始对方还会礼貌性的回应你，鼓励你一下，毕竟他也希望你变得越来越好，但是后来被你弄得越来越不耐烦，就只好拉黑你了。
所以你会发现很多人嘴巴上说自己要改变，但是她的思维模式却还是一样的。
例如当你的思维模式是他是不能生我的气，也不能和我分手的，那么你就会为了挽回他而继续的逼迫他，你把人家给伤害了，但又觉得因为我改了，所以他就不可以继续生我的气，但其实这还是在伤害他。
因为你是在逼他要原谅你。
而正确的是他是有自由生你的气，有自由跟你分手的。
所以如果所谓真的改变，应该是你在思维方式心态上的改变，连带影响你的行为模式的改变。
你会知道你的所有改变都是为了自己而改变，而不是为了让他看到而改变，基本上你的改变是跟他没有关系的。
虽然我们仍然有方法让对方有机会看到我们的改变，但只要你一旦先关心的是要如何让他看见你的改变，而不是你要怎么样去提升改变自己，先关心你的提升计划要如何进行，那么你的思维方式可能根本就没有改变，
而当你的思维不改变时，你做的有关挽回的事情可能都会变成雷区，任何提升都是带着面具继续破坏关系，而且可怕的是很多人不知道自己还在这样的思维模式中而不自知。
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