最近睡的不晚,但一般睡到四点多就醒了。然后就迷迷糊糊,似睡非睡的到六点多起床。也许是烦心事太多,也许是天亮的早了,也许是睡够了。
对自己的这种睡眠状态很是苦恼。有时努力的去再次睡,有时索性看手机视频,有时胡思乱想。
现在,我终于要开始文学创作了。据说好多作家都是在凌晨,夜深人静的时候,灵感爆发,完成写作的。忽然对失眠这件事不那么纠结了。睡不着就起来,构思,冥想,困了再睡,这不是最好的状态吗?
最近睡的不晚,但一般睡到四点多就醒了。然后就迷迷糊糊,似睡非睡的到六点多起床。也许是烦心事太多,也许是天亮的早了,也许是睡够了。
对自己的这种睡眠状态很是苦恼。有时努力的去再次睡,有时索性看手机视频,有时胡思乱想。
现在,我终于要开始文学创作了。据说好多作家都是在凌晨,夜深人静的时候,灵感爆发,完成写作的。忽然对失眠这件事不那么纠结了。睡不着就起来,构思,冥想,困了再睡,这不是最好的状态吗?
本文标题:失眠
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