百病从寒起，寒从脚下生！
天气越来越冷，很多人遭罪的日子到了。坐着腰疼，站着腿疼，躺着脖子疼，关节疼痛，各种酸得不行，每个月一到特殊时间，还特别容易痛经。
想睡一觉好好休息吧，结果连睡觉都变得很煎熬，手脚半天都暖不起来，失眠、冷、关节疼……日子越来越难熬！其实，你正经历的这些痛苦，都是因为你体内的寒气在作祟！
十个女人九个寒，除了这些，常见的症状还有：1、面色苍白、怕冷怕风。
2、手脚经常冷痛。
3、喜进热饮热食。
4、常腹痛、腹泻。
5、月经不调，妇科问题频发。
6、易患各种痛症，如腹痛、痛经、关节痛等。
“冰冻三尺非一日之寒”。学中医的朋友说，要想告别“易寒”体质，必须慢慢调养。那些鼓吹吃完就立刻见效的药物，多半是通过打乱人体正常平衡代价换来的，吃的有效果，一旦停用，又会打回原形……那没有什么办法可以不用吃药但又简单方便，还能让我们长期坚持下来的好办法呢？别说，还真有——那就是泡脚！
寒从脚下生。在中医看来，树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生，最好的活血驱寒湿方法，就是通过泡脚让体内气血循环起来。
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