1，错误认知，有可能自己睡眠不好不是焦虑，而是大脑供血不足
2，之前的思考，上高中的时候有过一段睡眠不好情况，可能也是因为心情不好，产生的供血不足的初期症状。
3，现在的情况，睡眠很轻，会早醒，五点半左右，眼镜越来越近视，说话的时候不敢直视对方，注意力很难集中，对惊吓很敏感。人看起来变化很大，情况1，每次洗完澡出来的时候，脸都会红好久。等遇到凉风，很快就好了。
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1，错误认知，有可能自己睡眠不好不是焦虑，而是大脑供血不足
2，之前的思考，上高中的时候有过一段睡眠不好情况，可能也是因为心情不好，产生的供血不足的初期症状。
3，现在的情况，睡眠很轻，会早醒，五点半左右，眼镜越来越近视，说话的时候不敢直视对方，注意力很难集中，对惊吓很敏感。人看起来变化很大，情况1，每次洗完澡出来的时候，脸都会红好久。等遇到凉风，很快就好了。
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1，错误认知，有可能自己睡眠不好不是焦虑，而是大脑供血不足 2，之前的思考，上高中的时候有过一段睡眠不好情况，可能...
今天计划带虫小宝去体检打疫苗，昨晚上就早早上好了闹钟计划好时间，生怕自己睡过了耽误了事情。 8点起床喂奶心里...
深宵夢驚醒 遍野雪明淨 圓月似美玉 伊人卻無情 2017-04-05
凌晨四点半，看海棠花未眠。 这一树一树的海棠，一树一树的花谢 过往的清冷的风，开始将世界的一切 吹乱 我在这...
街灯残照曙相融， 半闭轩门料峭风。 乱鸟高啼惊梦恼， 避秋还对落枫红。
太熟悉环境 便失去了好奇 重新使陌生变得温馨 沉闷的天空勉强放晴 蝉声鸟声争鸣 比人要早醒 夏天的炎热跟城市喧嚣相...
朦胧中，听到整齐划一的呼号，悠远又贴近。我睁开眼，卧室里一片黑，只有窗帘处投过来朦胧的光线，天快亮了。那声音更...
早上3:39分已醒。如何利用这段时间呢？我所能想到的只有玩手机。当然我用手机是用来阅读的。此时万籁俱寂，精神倒是很...
今早五点出就醒了，因为做了一个很讨厌的梦。梦里有被老师追作业。被强迫做自己不喜欢的事情。 记得小学的时候总是不能完...
因为我想，所以可以！ 学习身边人身上的优点，转化 改变那些习惯，突破 说不如做 做成一些事情，就会自信 不要假装努...
本文标题：早醒沉思 - 草稿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmvcxftx.html
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