中原焦点网络初中33期坚持分享第1076/234天 2024.10.16 周三 阴
生活觉察:
晚上和队友一块出去散步,在闲聊过程中,又和以往某个瞬间相似,说着说着不想说了,岔劈了,有情绪了,需要瞬间闭嘴。
他可能就这样,但我不能就这样。
是什么让我们沟通起来,顺畅的场景总是掰着手指头可以数过来。
是我在意彼此的同频,在意互相的听懂,,在意把自己当回事。
所以,当我内心有这份期待,在意,而人家依然原地踏步,依然你在说甲事,人家可能突然岔道到乙事,他依然是他,而我既然在学习的路上,又希望沟通顺畅一些,那个改变就需要我有所调整。
降低期待,允许自己说自己的,他听他的,究竟听到什么程度是他的事,说不说是我的事!无论他怎么岔道,你都能兜得住,有他个五八次,不在意了,他可能也不会如此这般。
我想舒服,我想开心,我想给到孩子得罪支持,我想那就需要我去做我能做到的!
听课启发:
支持者一起努力,消耗型一起折腾!我希望自己是那种支持型家长,
234:愿意做个支持者家长,那就一起学习!
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