事件:早上接到北京电话因自己口不严其他人参入造成自己申请不成功，想找同修说说 及时觉察是自己的工作没有做好才完成了今天的结果 好事好事。
感受:生气 自责 指责
想法:她搞得我的事情砸了，不该多说话，幸亏自己觉察 及时知止
期待:
自己对自己的期待:随时觉察自己的言行，手指往里
他人对自己的期待:不要出卖我 我在帮你
我的内在需求:成功
我的反应和应对:及时觉察自己 及时反馈并道歉 接纳自己在言行上的不足之处
我的模式:有好事心存不住
我可以做些什么来满足我的深层需要:觉察到 嘉许自己 爱自己
生命力:向上
三禅
食禅:烤地瓜 甜软面
呼吸禅:打嗝
行禅:少
2018-10-30 暖暖的风 南海边的城 真好呀～
Author: Zuguang Gu ( z.gu@dkfz.de )翻译：诗翔Date: 2018-10-30 ...
Author: Zuguang Gu ( z.gu@dkfz.de )翻译：诗翔Date: 2018-10-30 ...
Author: Zuguang Gu ( z.gu@dkfz.de )翻译：诗翔Date: 2018-10-30 ...
Author: Zuguang Gu ( z.gu@dkfz.de )翻译：诗翔Date: 2018-10-30 ...
2018-10-30 1.电路图 2.参数计算 3.Mathcad绘图
Multithreading-with-ZeroMQ date: 2018-10-30 19:50本文翻译自Zer...
--致敬爱的“鲍主任” 就在昨天（2018-10-30），我的爷爷走了，虽然说...
练习材料： [Day23 2018-10-30] Lesson23 A new house I had a let...
title: 使用Github和Hexo搭建个人网站date: 2018-10-30 10:29:19tags: ...
本文标题：2018-10-30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fmxgtqtx.html
网友评论