反思的四大要素

第一个要素，抽身而出，使用技巧反馈分析，在你做一个重要决策之前，先把你期待实现的目标写下来，一年以后，把你最终实现的目标跟你写下来的预期目标相比较，这就是反馈分析。

第二大要素，放下情感，你如果能拿自己的失败开玩笑，就说明，第一，你从这个失败当中抽身而出了。第二，你放下情感了

第三大要素，换角思考，你换的这个人不是你，他是不带有你的情感的。这一点通常在面对决策和处理员工问题的时候，我会想象作为领导他是怎样回复，站在更高的位置，做出决定心里会更加坚定！

第四大要素，指导实践，为了将来更好地实践。所以，你需要反思出来一个结论，能够更好地指导你将来的实践。