突然喜欢起四个简简单单的字：不起情绪。不起情绪，是不为某人某事而影响自己的情绪。不起情绪，是长久以来追求的目标和期待，是在生命历程中，经历过“起情绪”之后的内心意识觉醒——是改变的时候了，这个改变，意味着人生的一次成长。
喜怒哀乐悲恐惊，对应五脏六腑，怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，情绪失度就会损伤脏腑！而不起情绪，则能避免这个损伤。情绪失控是因，损伤脏腑是果，为了避免果，就得因上努力！不起情绪，就是从因上控制果的发生。
做自己的健康教练！不起情绪，是这个合格教练的必备素质之一。
不起情绪
不起情绪
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