静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、《青少年的祈祷》和《好妻子的祈祷》各一遍，感恩10条。
也许是因为昨天坐了11个小时的车，又加上身体是在特殊期，我今天是腰酸背痛浑身没劲。恰巧爱人在家，所以，爱人早晨7点就起床做早饭然后送儿子上课，晚上也是如此。我内心真是很满足。
下午，看到儿子语文听写竟然没及格，当时我的心还是有点小动。转念一想，那我要什么呢？当然，我要的是儿子正确的学习态度及心性健康的成长。晚上，我试着用‘你要什么？怎么样才能做到？和需要怎样的资源？’这三点来和他谈话。儿子很智慧，还没等我开口，他就拿出来一张纸，原来，他已用六层次规画梳理了他的期末考试的规画，其中他的目标是前10名 ，然后就是价值观信念及下三层，我真的发直内心为儿子赞叹！我只有默默无闻陪伴他。
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