爱的五种语言

今天分享一本小书《爱的五种语言》，作者是盖瑞·查普曼。

爱，有语言吗？

在语言学领域里，有英语、日语、西班牙语、葡萄牙语、希腊语、德语、法语、中文等等语言，还有很多地域性的方言。语言是人类文化的一部分，如果我们要超越文化界限，跟世界各地的人沟通，那么我们就得学会对方的语言。

在爱的领域里，情况也相似。回想一下，生命中一定有某一个时刻，你觉得某个人太懂你了，你欣喜若狂；也一定有某一个时刻，你觉得他怎么就是听不懂我的意思，你想当无助。

作者提到，之所以夫妻之间会产生误解、隔阂、争吵，很多时候就是因为爱的语言不通，开始听不懂对方说什么了，慢慢地我们觉得不被爱了。

本书的作者，提供了一个“情感爱箱”的模型。当我们刚开始坠入情网的时候，我们会觉得彼此相爱，对方的一些不那么可爱的地方，常常被我们忽略，这时我们的情感爱箱被装的满满当当。随着热恋期过去，那些不可爱的地方时不时冒出来，变得越来越面目可憎，我们的情感爱箱也在一次次的争吵、冷战中被掏空。

如何让情感爱箱常满呢？作者提出了五种爱的语言，学习爱的语言，用对方想要的爱的语言进行表达。我们一起来看看吧，希望能帮到你。

爱的语言之一：肯定的语言。

当我们听到肯定的语言时，我们就会被激励，愿意回报。

肯定的语言，表达称赞或者欣赏，让人感觉愉悦，也能激励对方，让对方更愿意进行回报。

1.你一定听人说过，好老公时夸出来。作者建议，如果你先生做了什么好事，一定要记得夸夸他。

2.鼓励的话常说。如果你的另一半看中某件事情，请把这件事看得很重要，并鼓励他。也许在你的另一半的生命中，也有一种或者多种尚未使用过的潜能，那种潜能或许正在等待你的鼓励。

3.仁慈的话语。注意说话的语气和方式。不翻旧账，不把昨天的失败带到今天。

4.谦和的话语。提出请求，而不是命令。问问“你可不可以？”，而不是说“你就不能……”

5.多在背后夸他。告诉你的丈母娘，你的妻子有多好。

爱的语言之二：精心时刻

工作的时候，专心工作。陪伴的时候，尽心陪伴。陪伴，不是在身边就可以了，需要给予全部的注意力。

1.集中注意力，而不是呆在房间里各玩各的手机。

2.精心的会话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享彼此的经验、思想、感觉和愿望。这样的会话很有必要。想想你和你的另一半，多久没有这样的对话了？

3.生活需要仪式感，让我们觉得彼此被重视。

爱的语言之三：接受礼物

礼物是表示爱的基本方法，也是最容易学到的爱的语言。然而，往往有很多人搞砸了。礼物是这样一件东西——你可以拿在手里说：“你看，他想到了我！”的东西。

礼物不限于物质，陪伴是最长情的告白。

爱的语言之四：服务的行动。

做一些你的另一半想要你做的事情。你替他服务，他感到高兴，并表达对他的爱。

没有谁的付出是理所当然的，我们要时刻感恩，明白对方的付出是出于对你的爱。

爱的语言之五：身体的接触。

比如在出门前，给对方一个拥抱或是一个吻；比如在对方疲惫的时候，温柔的依偎；比如一起出行的时候，牢牢地牵着对方的手……

这会让彼此之间的关系更加亲密，能很好地传达你的关心和爱意，让他幸福或事缓解焦虑。