因为懒,所以早上和上午浪费了很多时间。因为不想继续懒,下午才做了以下图中的事情。
一天没跑步,身体隐隐不适,情绪自动焦虑,为了摆脱这种不适的身体和情绪,选择了手机娱乐—刷视频,结果适得其反,人就zuo起来。
身体的不适感,要不是缺营养、缺水,要不就是缺运动。多与身体链接,明白自身身体的反应和信号,才能舒适生活。
手工蛋挞 今天跑步
因为懒,所以早上和上午浪费了很多时间。因为不想继续懒,下午才做了以下图中的事情。
一天没跑步,身体隐隐不适,情绪自动焦虑,为了摆脱这种不适的身体和情绪,选择了手机娱乐—刷视频,结果适得其反,人就zuo起来。
身体的不适感,要不是缺营养、缺水,要不就是缺运动。多与身体链接,明白自身身体的反应和信号,才能舒适生活。
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本文标题:一懒毁所有
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