姓名：褚洪嘉 编号：019 城市：沈阳
行业：汽车行业设备管理
【三个标签】
1.中年技术男；2.平衡；3.重塑人生梦想
【00天目标】
1.A每天晨练——每天完成轻运动（微汗），我已和儿子一起晨练6天，这是值得自豪的；
总结：把运动量化掉，便于看到进步
B写一篇感悟/总结——为记录生活的足迹（截图）
29周天使班活动总结
20170709《二环上的公交车》
总结：虽然在写感受，但应加入思考。最好把时间也固化下来。
C陪伴儿子学习30分钟——陪伴孩子的时间增多了，沟通和交流的东西多了，而且每天可以坚持
总结：将学习的东西和娱乐结合起来，运用玩，读，背，赛等形势，激发他的兴趣。
2.每周学习60个英语单词
——这个没有做好，开始了一天就搁置了。
总结：运用软件，坚持的把它做起来
3.帮助小组成员实现目标
——这个还好，但需要有效，高效的做到，让每个人养成习惯
4.结识一到二名志同道合的学友
——原本在组里找个男的，建立友谊。但鲜花丛中一根狗尾巴草，做衬托更好。
总结：不过我的死党，是我的榜样！
5.使用好印象笔记和清单工具
已经学会印象笔记，并导入模板
总结：真正使用印象笔记，让它规划好我的事件。
整体：我已经开始改变自己，但要对自己狠一点，一定要说到做到。
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