最近有一个小姑娘来找我咨询情感问题：
她跟她男朋友在一起2年多了，虽然偶尔会有些吵闹，总体而言还是比较甜蜜的。
但她心里一直有一个疙瘩，去年她发现男朋友背着她跟其他女生暧昧，聊天的内容明显已经踩过线了。
她很生气，当时就想分手。
但是男朋友一直跟她说“我最爱的只有你一个，你在我心里最重要，那些女生只是他无聊时打发时间的”，还跟她做出承诺“以后绝不会再跟那些女生联系，要是她不相信，随时可以查手机”，所以她心软没有分手。
可上个礼拜她发现男友还有另一部手机，专门用来跟女生聊天，然后男朋友又来跟她道歉，她不知道男朋友到底是不是真心爱她。
其实这样的情况还蛮常见的，情侣或夫妻有一方做错了事，被发现后，TA会用一些话术让你心软，但实际上TA根本没有反省、改变自己的错误。
而这种套路在心理学上称之为奶嘴效应。
为什么叫这个名字呢？我们先来说一下奶嘴的作用：
日常生活中我们会发现两岁以下的宝宝基本都会戴奶嘴，这是因为奶嘴可以很好地安抚宝宝的情绪，比如宝宝哭了，你塞一个奶嘴给他，他就不哭了，奶嘴的存在消除了宝宝的焦虑，宝宝可以通过吮吸奶嘴来获得快感。
但实际上奶嘴并没有给孩子提供什么真实的价值，也没有从本质上解决孩子对于奶和陪伴的渴望。
它的作用就是暂时地安慰你，并且让你忘记那些真正对你有价值的事情，它就像鸦片一样，使你产生依赖感。
这个女生的男朋友知道她很在乎爱这件事，所以他一再跟她强调“我只爱你”“你在我心里最重要”“你可以随时检查我的手机”，这些话其实就是安抚的奶嘴，女生听了这些话获得了一种虚假的满足感，以为男友真的如自己所想的爱自己，但实际上他只是用这些甜言蜜语来麻醉欺骗她，因为他并没有真的想要改掉自己坏毛病，上次被发现后他也只会觉得是自己不够谨慎，所以买了另一部手机，根本没有彻底反思过自己的行为。
上面描述的是做错事用甜言蜜语来掩盖，下面我再说另外一种男女关系中会使用奶嘴效应的情况，那就是对方把你当做备胎。
一般情况下，我们当然不会同意当备胎，因为爱情容不得含糊，更不容许有第三人的出现，但是为什么还有人会心甘情愿地做备胎呢？原因就是对方对你使用了这一手段。
我举一个例子吧，你非常喜欢一个女生，你觉得她对你应该也有点意思，因为她有心事会找你倾诉，很多私密的话题都会跟你聊，你觉得这是对方信任你，把你当自己人的表现，而且对方有时候会说一些暧昧的话语，你觉得自己早晚会成为她的男朋友，只是时间问题。所以你不断在她身上投入，她要什么给什么。
当然时间长了你也会累，想要放弃，这个时候对方又会说一些她很在乎你，你对她很重要之类的话，然后你又会乖乖回到她身边。
可实际上你们的关系十年如一日，没有丝毫进展。对方就是掌握了你的心理需求，用那些言语和行为来安抚你，好让你继续无条件为她付出。
想要确定一个人爱不爱你，不要看她说了什么，也不要看你对他有多重要，要看他能为你，为你们的关系做什么。真正在乎你，爱你，那肯定是会拿出实际行动的，希望大家不要被人骗，也不要自欺欺人。
本文由【柠檬心理课堂】原创。
不管是情感还是生活上的难题都令人烦恼。
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