别人一句无心的话，能让你情绪低落一整天，emo一整夜，翻来覆去睡不着。
别人贬低你一句，却不懂反击，表面若无其事，其实内心在滴血。
给自己拟定理想目标，要做到早睡早起，年入多少，减到多重，读多少本书。
然后一到年底，一件也没完成，自律，不过是一句笑话。
于是开始焦虑，觉得自己一无是处，比不上同龄人那么出色。
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中了以上任何一条，你很可能陷入到精神内耗之中。
曾经，我也是一个内耗非常严重的人。亲戚说一句女孩子别读书，上到初中会写自己的名字就行。我能记仇十几年。
别人一句：就凭你，也能成功。
我能自我怀疑好长一段时间。
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直到我开始静下心来阅读经典文学著作，看别人的故事，思考自己的人生，领悟人生的真谛。
发现，我所遇到的许多生活难题，跟许多人比起来，那不值一提。
你可能会说，那不是虚构的人物嘛？
可别忘了，有句话叫：艺术来源于生活。
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阅读后，有所思，有所感，有所得，于是写成书评，发布到各大自媒体平台上。
不仅收获了读者的认可和互动，获得满足感，也能顺带将稿费挣了。
真是一举两得。
比如我花了3个月时间读完《金粉世家》，写了60篇书评，就入了6万。
很多人会鄙视，这样一本通俗小说，需要花那么长时间吗？
是的，有些人阅读走马观花式，读完一无所得，而我阅读，则是精读，细嚼慢咽，才能找到这么多角度写文。
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如何才能做到像我一样，一本书写这么多书评呢？
1. 重质而不是重数量，有人鼓吹一天一本书，那能收获什么
2. 带着思考去阅读，而不是泛读，不要盲目追求速度
3. 阅读时做笔记，用我的“代替法”记笔记，你也可以一书多评
4. 有灵感要及时动笔写，哪怕就一个字，训练文字表达能力
读写不分家，阅读是输入，写作是输出，读和写循环往复，才能做到平衡。
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