早上打开储藏柜，竟然找出了去年姐姐送的一包绿茶，还没有拆封，当时可是上好的明前茶，因为舍不得喝，一直放到现在。转眼一年过去了，新茶已不是新茶，现在享用也不是当年的味道，不禁有些可惜。
回想生活中的很多往事，发现家里总有同样的剧情上演。最多的是食物，总是因为各种原因舍不得吃，于是放起来，后来忘记了吃，时间久了导致变质最后扔掉。
是什么的原因让这样的故事经常发生？为什么不能及时享用？为什么总是不能让食物本身发挥其自身价值而是要“藏在深柜人未识”？
当我去找原因的时候，我发现了自己的“不配得感”。
什么是“不配得感”呢？
我们在生活中有没有遇到这样的情况：看到漂亮的珠宝，你的第一个反应是摸着瘪瘪的口袋落荒而逃；看到一栋漂亮的大房子，位置、装修、面积都让你心动不已，但你望而却步，甚至没有勇气去看一眼；看到一家装修精美的高档餐厅，口碑一流，但是你连走进去的勇气都没有；看到一个喜欢的光鲜亮丽的帅哥或者美女，心底泛起苦涩的心酸，“我配不上她，她不是我能高攀的起的”，凡此种种，不一一列举。
细究起来，这些都是“不配得感”惹的祸。我们会安慰自己说，我没有钱。但归根到底这其实和金钱并没有太大的关系，追根到底，是内心“不配得感”在作祟。没有钱=舍不得=你不配享用这么好的东西=不配享用任何美好的东西=自卑=自我贬低=低自我价值，反正就是一句话，你没有资格，你不配！
当意识到这个问题的存在的时候，就是这个问题开始解决的时候。
所有的商品都是为人服务的，能为别人服务，为什么你不配享有？每个人生下来一样都是完美的，每个人都有资格拥有他想要的任何东西，为什么你会认为自己不配或者没有资格靠近？是什么让你对心仪的东西止步不前，内心充满“不配得感呢？
“不配得感”源自我们的原生家庭，我们从小被教育说：“挣钱不容易，不能浪费，或者咱家没钱，那个东西不是咱们能用的”。父母的本意可能只是想培养孩子勤俭的习惯，不能浪费，但是这种匮乏在孩子面前表现的太多，就会给孩子从小埋下“不配得感”的种子。
因为“不配得感”，孩子长大后可能会生出很多畸形的习惯，比如因为小时候条件差，经常吃不饱饭，有的人就会生出很多畸形的习惯，还记得电视剧《人民的名义》中，贪污2亿人民币的那个贪官吗？贪了那么多，但是都藏在家中不敢花，这就是从小穷怕了，“不配得感”带来的病态的占有欲。
“不配得感”让人产生沮丧和挫败感，经常怀疑人生。这种感觉让人自我设限，限制我们更多发展的可能，会让我们对机遇产生怀疑和否定，不敢尝试；会把幸福从我们身边推开，因为对自己喜欢和想要的东西产生恐惧，精神的匮乏让人们难以幸福。
“不配得感”是一种匮乏，需要清理一下的。否则，即使你很有能力，也难以继续向前。
怎么做呢？
对自己好一点儿吧，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”。告诉自己：你值得拥有你能力范围内的任何一件美好的东西！提升自我价值，从内心觉得自己是珍贵的，从陪伴自己的“内在小孩”长大开始。做些自己在小时候想做却不敢做的事，培养勇气；满足小时候未被达成的小愿望，培养丰盛；说出小时候不敢说的想法，培养自信，等等。
不配得感是习得的，那么我们也可以选择不去学习这些不好的东西，而是学习一些更有价值的东西取代之。这种学习的过程是贯穿人的一生的，活到老学到老，在人生的任何阶段，我们都可以让自己变得更加自信。
接下来邀请大家一起来做练习：
找20各伙伴，看着TA的眼睛，不眨眼的大声和TA说以下几句话：
我有能力（成功/幸福）
我有资格（成功/幸福）
我爸爸允许我（成功/幸福）
我妈妈允许我（成功/幸福）
括号中可以是成功，也可以是幸福，也可以是财富、健康、地位等等，是一切你自己心里想要的东西。
这个练习就是在没有意识活动的基础上，让我们与潜意识深层次的对话。当你眼睛不眨的时候，就没有启动意识模式。而潜意识从来不会欺骗我们，如果这句话是符合潜意识的内心的，你就可以顺口而出。你一直说，一直说，这样一来，让潜意识里有了对拥有的好东西，觉得自己是配得到的一种价值认同或者说价值判断。
作一个决定，决定清理它，放下它，让它离开，让自己自由。信赖自己有足够的能力，相信自己，每一个选择，都是当下对自己最好的选择！相信自己，每一个得到，自己都有100%的配得感。
接纳自己，爱自己，我就是我，是颜色不一样的烟火！
网友评论