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其实也知道，当一件事情发生时，这件事情本身是怎样的，和你对事情的看法是怎样的，其实是两回事。
同样的事情，在有的人看来值得生气，表现为愤怒，郁闷，悲伤等等。
而在别人看来，也许，并没有那么糟糕。
比方说今天下雨了。
可能有很多人会说：下雨不利于出行，很不方便。
但是却偏偏也有的人喜欢下雨天，喜欢雨中漫步，喜欢雨天便于营造的浪漫的氛围。
最典型的就是对半杯水的看法。
同样是半杯水，有的人想到的是，唉，就剩半杯水了。恰恰有的人想到的是，太好了，还有半杯水！
而每个人都在自己的价值评价标准里深陷，并且不自知。
表现为，面对事情时被自己的，第一反应的情绪所裹挟。
难道真的要任由自己生气的情绪攻击自己吗？
也许，我暂时没有特别好的解决办法，但是我相信，只要认真用心去找，就肯定能找得到。
之前写过一篇情绪的漩涡，就有论坛里的好朋友给我支招，当事情发生以后，把事情拆分开来，拆分为客观存在的，和主观可以努力改变的。
这就是一个很好的办法呀。
当你用如此冷静客观的角度，来分析这个事情，我相信这本身就比你沉迷于生气的情绪中，要更科学，更有利于自己，更有利于处理事态的发展。
而这，更有利于不拿别人的错误来惩罚自己，更有利于不攻击自己，更有利于自己的健康和好心情。
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