不生气——你的人生才能赢

作者: 水心兰 | 来源:发表于2019-08-10 14:45 被阅读1188次

    文|秦巴汉275e5477c13f(《星光简道》专题签约作者)

    人生世间,烦恼不断。生气,是不少人化解烦恼的手段,或习惯。

    其实,如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格去发脾气。明白了这个道理,你的人生才会赢。

    1,生气伤身。“气大伤身”,我去年住院动手术,就是身体出了毛病——疝气。疝气是怎么得的?医生说也没有定论,原因之一可能是生气,再加上人老了机能退化。疝气的危害主要是它发展,乱窜,最终落入阴囊,变得很大,使人行动不便。疝气怎么治疗?手术,现在还没有药物能控制,且可能复发。

    为了防止复发,我有意控制情绪,争取少生气不生气,把事情往好处想。《简书》上一篇文章很及时的出现:“既使生活在阴沟里,仍有追求诗和远方的权利”。为了生存,要维护身体健康,身体健康不但对自己有利,也让朋友、家人放心。

    2,生气伤人。《增广贤文》有言:“忍得一时之气,免得百日之忧。”《孙子兵法》也说:“主不可怒而兴师,将不可愠而致战”,即便是能力再强的人,犯了多怒的毛病,一样不会走得太远。

    试想,在职场,谁愿意跟一个每天怒气冲冲的人一起工作?随时随地发怒,控制不住情绪的人,不管是在生活中,还是在事业上,都更容易遭遇挫折。

    喜欢生气的人,都能找到太多生气的理由。但是不生气只有一个理由,那就是“别跟自己过不去”!你得罪人,领导不提拨,同事不喜欢,最后吃亏的是自己。

    3,生气伤感情。夫妻,家人,常常是“出气筒”,一句话,一个眼神,常常引起一场争吵,甚至长时间冷战,家庭不和。

    在感情上,忍让很重要。非要争个输赢结果,很可能两败俱伤,实在没必要。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。忍就是会处理、会化解,用智慧和能力,让大事化小、小事化了。

    沟通也是不生气的良方。缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。沟通就是相互了解、相互体谅、相互帮助。

    4,学会放下。放下是不生气的自觉。人生像一只皮箱,需要用的时候提起,不用的时候就把它放下,应放下的时候却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在。遇到恶人乱事,不如“远离那条疯狗”。既使吃亏,放下了,也就自在了。

    放下是不生气的升华。人生短短几十年,纠结于往事,纠缠于坏情绪,只能是恶性循环,毁了自己的人生。当你放下时,则一身轻松,云淡风轻,走出另一条路,到达新的远方,成为人生赢家。

    作者:秦巴汉275e5477c13f

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