今天是解封的第一天，我去见了我的朋友，他只看了我一眼，就说我至少胖了十斤，回到家里，我在自己家的称上一称，岂止是十斤，12斤了，这一数字连我自己都惊呆了，我每天都有锻炼啊，为什么会这样呢？
仔细想了一想，以前是晨起锻炼，而在疫情期间是中午锻炼，以前是快走，而疫情期间是一般地走，还有在疫情期间作息不规律，经常熬夜追剧或者聊天等等，这些可能都是体重骤增的原因吧！
其实，经此一疫，我才明白身体的管理不止在于运动，更要规律的作息，要符合自然，这也才是减肥之道。
今天是解封的第一天，我去见了我的朋友，他只看了我一眼，就说我至少胖了十斤，回到家里，我在自己家的称上一称，岂止是十斤，12斤了，这一数字连我自己都惊呆了，我每天都有锻炼啊，为什么会这样呢？
仔细想了一想，以前是晨起锻炼，而在疫情期间是中午锻炼，以前是快走，而疫情期间是一般地走，还有在疫情期间作息不规律，经常熬夜追剧或者聊天等等，这些可能都是体重骤增的原因吧！
其实，经此一疫，我才明白身体的管理不止在于运动，更要规律的作息，要符合自然，这也才是减肥之道。
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本文标题：解封第一天
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