当情绪来的时候，承认自己处在情绪中，对它负责，去面对它，到不被它控制。通过跑步，跳舞，玩滑板，干活来释放它。
本文标题：因此，该怎么办
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fndikqtx.html
网友评论