宝贝：
今天阳光明媚，春意盎然，虽然北方的春天来得有点晚，但终究它还是盛装出席了。
但是今天的阳光却没能驱散妈妈心中的雾霾。
妈妈的事业最近遭遇了滑铁卢，因为自己的犹豫和恐惧错失了一个很好的机会。为此妈妈低沉了好久。
顾城在《避免》中写道：你说，你不爱种花，因为害怕看见花一片片的凋落，所以为了避免一切结束，你拒绝了所有的开始。成功抑或失败都是一种人生的体验，不用太在意得失，只要你在过程中能够有所收获，那对你而言就是成功的。妈妈这次就是因为害怕会赔钱，害怕在这个过程中出现的各种不确定性，害怕妈妈没有能力做好这件事情，害怕如果没有做成之后的流言蜚语。机会就在我犹豫的时候和我擦肩而过了。
我们常说机会留给有准备的人。妈妈认为最应该准备的是勇气。你要准备好足够的勇气去面对未知的困难，要准备好足够的勇气去相信自己，同时也要准备好足够的勇气去面对他人的眼光。只要你在上坡的路上，你就一定会面临困难，而我们要做的就是要坚持去做正确而又困难的事情。
要想拥有勇气我们就一定要保持积极的心态。稻盛和夫说："人生的道路都是由心来规划的。因此，无论身处多么恶劣的环境，心中都不应被悲观的想法所困扰"。当你陷在情绪里，能量比较低的时候，以下的几种做法将可能对你有帮助。
001 早上醒来迅速的离开卧室，穿上鞋，出门。之前妈妈总是醒来之后习惯性的刷朋友圈和短视频。不知不觉一个小时就过去了。过去一个小时的无为又让妈妈开始攻击自己，越攻击自己情绪越低落。整个就陷入了恶性循环。越是情绪不高的时候越不要自己宅在家里。约朋友去逛街，吃饭，咖啡厅谈心甚至我们自己上公园转转，都将有助于我们摆脱坏情绪。
002 停止被动摄入信息，主动学习知识。知识和消息的区别是什么呢？行动。消息我们看完就结束了，而知识则能够给我们带来行动上的改变。现在是互联网信息大爆炸时代，我们每天被动的接收着各种各样的消息。有些消息甚至还能给我们带来负面的情绪。所以关掉你的朋友圈，关掉不必要的通知以及公众号，退出无关紧要的群聊，主动的去获取能够对我们有帮助的知识。
003 给自己一个舒服而精致的装扮。虽然我们不能以貌取人，但是宝贝，一个舒服而精致的装扮真的能给你带来能量。每当妈妈穿上高跟鞋的时候，妈妈总想着要抬头挺胸；而当妈妈化了妆之后，整个人也会感觉涣散一新。当然妈妈不是一定要你化妆穿高跟鞋，只是妈妈想告诉你装扮可能会让你从坏情绪中走出来。
004 运动。当你情绪不好的时候就去运动吧，游泳，跑步，打羽毛球，通过运动能让我们的肾上腺素的分泌增多，好心情也就来啦。
好啦，妈妈今天就和你聊到这里，祝福你，我的宝贝，妈妈爱你！
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