2018-09-12

21天亲密关系修习营008

辩识行为情绪按钮

在认识的朋友同事圈子里就是你老好人一个。突然闪现出总是有女人跟你在行为表现关系不一般，她有事情了向你求助，我特别的敏感，感觉到接受不了，好像她就是第三者，我没有了一点安全感。

到现在你和以往一样，并没有什么分别，而我的内心很安静。懂得了先生是个热心肠的人，是个有求必应的一个人，也就不稀奇了。谁能说自己没有一个异性朋友呢？难道异性朋友就是关系不正常吗？

自己的头脑编制太强大了，因为自己缺乏安全感，总想把先生拽的死死的不敢撒手。

人们常说耳听为虚，眼见为虚，如果没有认出他正面动机，只是把自己的认为、自己的想象强加到先生身上，那就是一个不幸福的人。

昨天晚上洗完澡看到镜子里的自己，脸上皱纹多了一道，肤色有些发暗，有那么多的挑剔。今天早上就赶紧再做起来爱自己练习。嘴上说着宝贝我爱你，我爱你，我接纳现在的你。可是只说了几声我爱你眼泪开始流出来，对自己跳起来那么多。这是深深地不见了自己。你自己没有自信。我不是我。赶快。