我不是药神，我有这些可以预防疾病

电影《我不是药神》带给观众的是五味杂陈的感受，是一部有社会意义的电影，让观众对白血病患者有了深刻的认知，道出了白血病群体的生存现状。癌症能夺走一个人的生命、摧毁一个家庭，确是最贴近生活的一种表达，里面有一种治疗白血病的印度仿制药格列宁，它能延续白血病患者的生命。

我想说的不是这种药，也没有这么强大的功效，我觉得所有的大病都是没有预防，没有去关注造成的，我更愿意去关注日常生活我们要吃什么，怎么吃才会健康，让自己远离疾病。

生活的压力，相信很多人都处在亚健康状态，亚健康表现的症状有很多，我们来看看怎么吃能吃出健康来：

1、失眠烦躁健忘型：鲜橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

2、精力困乏型：核桃仁。补肾固精；温肺定喘；润肠通便。 

3、心理压力过大型：嫩油菜。油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍多。活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。

4、气血两虚型：鹿血低聚肽口服液，鹿血低聚肽是以水、海洋鱼低聚肽粉、鹿血、鹿心、阿胶、枸杞、龙眼肉、茯苓、大枣、山药、黑豆、食品添加剂木糖醇为原辅料，经水提取、配料、装、灭等工艺加工制成的饮品。补充胶原蛋白的时候兼顾补虚益精血，对女人来说是较佳的滋补品。

日常的健康保养一定要关注起来，合理的膳食和作息，让自己一直健康的陪伴在你爱的和爱你的家人身边。