杨澜在【幸福力】中提到,积极心态,能让人面对任何事情,都看到有意义、有生机的一面,不会任由自己陷入负面情绪的漩涡,一蹶不振。
有人会反驳说,积极心态我也想有啊?
但是我碰到的事情就是那么艰难,我怎么想都找不到一点积极的力量的。
没错。
理想很丰满,现实很骨感。
怎么办呢?简单两个方法:一是抓住小确幸,
二是允许一切发生。
生活中很多小事和微不足道的现象,其实都是真切的小美好。
比如,你的植物开花了,夜晚看到了久违的的星星,买到了不用排长队的美食。
用心留意这些事件,然后为它们欢呼雀跃,满心欢喜。不要丧失对小确幸的感知力。哪怕一无所有,日子黯然失色,你跌入谷底,你要做的就是活在当下,允许一切发生。
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