第4次课复盘

彼岸焦点分享第1683天（20230226)坚持锻炼第30次。

本次复盘智慧又用心的肖老师先给大家准备了几个问题:

1、本周课程中你记忆最深刻的部分是什么？为什么？

2、这个部分对你的生活有什么影响？你又准备如何实践呢？

3、当你实践了以后，可能会有什么样的不同？谁会发现你的不同？他（她）又会有什么样的感受呢？

这几个问题让大家可以提前思考，对自己有一个觉察和梳理。

每位老师都根据问题复盘了课上自己感受较深的部分，而且结合自己现实生活有了反思，这些反思引发的行动和周围的变化。

主持肖老师给了每一位老师总结和反馈，老师们听别的老师的分享又有了自己的感触，真是越分享感触越多，大家说不完的话。

学习的过程是一个知行合一的过程，从理论到实践，从知道到做到，通过学习、重复、觉察、梳理，反反复复，慢慢的变化就越来越多，成长越来越大。日不见其增，月见其长，急不得，稳下来，坚持。