如何提升能量

如何提升能量 如何提升能量

      在分享之前，我想问问大家，大家有看过能量图吗？从0到1000，不同的级别有不同的生命状态，200以下是属于负能量，体验到的情感都是负面的不安的，越往下走生命越委缩，200以上属于正能量，越往上走，能量越高，体验到的情感就越喜悦生命就更加的绽开，到达1000就是真我，开悟，合一的状态。大家喜欢高能量吗？相信每一个人都喜欢，我也非常喜欢，据说，钱的能量值在500，只要你成为一个能量超过500的人，你这一生就不差钱了。哇，梦寐以求的财富自由，这有多好！那么问题来了，能量是什么？我们说高能量，低能量，正能量，负能量，到底是怎么来的？如何来提升？如何来巩固，让它越来越高？答案在师父的工作坊上能找到，工作坊上师父的教导，就是想让我们成为一个高频高能量的人。如何做呢？有上过师父吸引力工作坊课程的师兄师姐们就知道了吸引力法则所教的法就是方法，就是让我们运用到生活工作中不断地去调整自己的生命到高能量正能量的工具。

      很惊喜我在上一次深圳工作坊课程复训结束后跟随辜心师姐送师父回香港过关的车上与师父聊天的对话中得知，这短短的2天时间师父所教导的课程里有60个层面的东西在这里，我们初学者估计就刚摸到一层的边边，我想每当我们领悟上一层，能量也就能随之往上提升。

      那现在，大家都知道能量是个好东西了，它会让我们的生命状态完全不一样，可是能量到底是什么呢？那么玄乎，看不到摸不着。还有一句话说生命本来就是个能量，究竟是啥东东，从哪里来的？这里我打个比方，我们大家现在人人都拿着一部手机在聆听我的分享，对吧？如果没有充电，这部手机是不是一个手机呢？还是手机对吧？那它能不能使用呢？不能，必须通过充电，才能开启它，使用这部手机去它能做的事情了。而这个看不见不能触摸的电就是能量。这一道电在我们5个月的时候在妈妈的肚子就被开启了，它来自于我们的大脑。

      生命诞生是需要能量的，有来自物质看得见的能量，也有来自我们看不见的能量。我们的身体需要需要食物来维持身体的需要和运转，食物就是我们成长的能量来源。

      那除了食物以外，我们也需要这个世界看不见的能量来滋养我们的生命，阳光，水，空气等等。还有我们的作息，就像这部手机，它充满电，你一直在用它，它就一直在消耗，你要是不停下来，它就开始发热，直到电源耗尽，直接就给你撂挑子，我们在新闻上看到的过劳死就是这样子，打游戏几天几夜，工作赶进度几天没有休息，突然间就离开了，这是身体的需求，你把体能榨干了，身体承受不了，就像手机一样它就自动关机了，遗憾的是永远没有开机重启的机会。所以，最基层的能量储存和提升，就是好好地照顾自己的身体，给它均衡的饮食和规律的作息，劳逸结合，这就是给它充电，让它电力饱满，时刻在线。

      还有我们在生活中进行的运动，愉悦的音乐，与大自然的亲密接触，做自己喜欢做的事情，爱好等等，让我们心情愉悦，也让我们能量提升。

        还有一种看不见的能量时时刻刻在影响我们，让我们与其他人活成了两个截然不同的分水岭，就如上面的能量图，我说的那一道电，这股能量来自哪里呢？它来自于我们的大脑，来自于我们的脑细胞因为信息的传达产生的电流，听过师父课程的同修肯定会记得，大脑的细胞与细胞之间不连接，而且有空间，它需要空间来传达信息。这个信息怎么来的呢？就是来自我们眼耳鼻舌触这五个感官产生的五感而来的，比如此刻在听的你们，小姐姐你讲得挺好的。哎，你怎么这么啰嗦说了半天都没说到重点。哇，这熊孩子，我正在看手机，你就在旁边搞乱，能不能给好好地坐着等等等等。你的大脑此刻就是滋滋滋的电源在流动，别怕，你不用担心想太多会烧坏脑，因为这股电流才0.2伏特，你尽管想都没问题。

      你说，咱这不是研究电流，是能量，对，能量，量子物理学家告诉我们，电流会产生频率，频率就会形成磁场，磁场就接收和播放的功能，那我们就要开始问自己，我们每天播放是正面积极阳光的还是负面消极灰暗的语言呢？如果你说你每天一言一行所思所想都是正面积极阳光的，哇，恭喜你，你就是一个高能量的人，因为活在积极正面当中，发生任何事情你都有勇气去面对，你敢于去尝试和挑战自己，你看，勇敢就让一个生命活在200的能量层面上，你的每天开心喜悦也会让你提升自己的能量，所以正面不断循环，你会持续吸引到正面积极阳光，美好的人事物来到你的生命里，你的能量随着你持续在正能量的修炼中不断地扬升。

      你会说，你说得真轻易，哪有那么容易就能做到的？我也想想好的，想正能量的，可是我就是控制不了自己想负面的，灰暗的。没错，如果真有一说大家就做到那这个世界就一片光明，没有灰暗。师父说过的，95%的人是负面消极灰暗的，只有5%活得正面积极的，他们正确地运用了自己的大脑，通过自己的行动活成自己想要的样子，所以说站塔尖的成功人士比例是相当少的。我们是属于大部分的人之一，这很正常，所以需要我们学习正确的方法来提升自己。

      除了上师父的工作坊，我们在日常生活中，工作中如何去调整自己的能量是非常重要的。

      大家想想，我们每一天是如何度过的？我们一天当中会有多少个念头在脑海中闪过？根据测试，从早上醒来睁开眼到晚上闭上眼睛睡觉之间有9万7千多个念头闪过。

      再早上起床，我们的脑海中响起的是什么念头？好累，怎么又天亮了？要去上班，要去做事，感觉很疲倦，不想起床，对不对？

      又比如开学了，有一波妈妈感到头痛的事情也要发生，早上起来除了做早餐，还要声声唤醒在暑假已经习惯睡懒觉的小孩子，好不容易把孩子从赖床中拉出来，盯着时间的妈妈跟慢吞吞的孩子，内心已止不住的焦虑蹭蹭上升，匆匆忙忙吃两口一起出门送孩子上学。之后还有事情要做，怎么让自己能量提升，心情愉快地继续生活？

      当我们情绪低落的时候，就会沉入负能量之中，对不对？所以急需要方法来调整。让我们停下来想想，是什么导致了我们的情绪波动？从睡觉醒来的平波中荡漾出不好的情绪呢？你有没有试过停下来听听自己在想什么？你会回我，废话，我当然知道自己在想什么，对的，你可知道你的情绪就是你的想法而产生的？你会说开什么玩笑，如果没有看到那个事情，我会这样想吗？本来就是那个事情引起我的想法，所以让我不开心，低能量。

        好，打个比方我周末美美地睡了一觉醒来，心情非常好地出街去吃个早餐再进行逛街购物，在路上走着走着被别人不小心踩了一脚，这个人不但不道歉还说我挡她路，骂我说没长眼睛啊，都不看路，非要把脚伸过来。骂完了之后扬长而去。这时候我还能开开心心继续去买吃去逛街购物吗？心里早就翻江倒海:天啊，我怎么这么倒霉，一出门就遇上神经病？怒气上升，能量下降。那一刻开始，我整个人都不好了，一整天都活在愤怒中，早餐也吃不下，逛街也不爽，什么事情都干不成，一肚子怒气逮住谁都想发泄出去。我觉得这一切都是那个神经病害的，让我如此难受，以后的某一天我一想起这个场景，我就很生气。ok，同样的场景，我们倒带到我被踩后，然后对方骂完后扬长而去的那一刻，我吓一跳后退一步拍拍胸脯，对自己说，我好开心，还好这个怒路人只是走路并没有驾车，不然这一脚的不是我的脚上，是一脚踩在油门上，我这小命都没了，天哪，消灾解难，刚躲过一场大灾难，我还是相当幸运和有福气的人呐，本来想随便吃点现在不行，我要先来一顿好的安抚一下自己的心来给自己压压惊，再去好好逛逛给自己拥有好的衣物犒赏自己。嗯，大家觉得我的感觉怎么样？开心对吗？那这时我的能量怎么样？很好是不是？对，这就是提升能量。

      回到早上起床的场景，当你发现自己不想起床时怎么样做呢？对，调整你的自我对话，太好了，新的一天又开始了，我健康的活着，又可以工作和生活了，这时你的状态怎么样？很好对不对？

      宝妈呢？太好了，这是来成就我的小天使，他能让我学习如何好好地当一个智慧的妈妈，引导孩子成为一个自觉独立的孩子

      我们生活中会遇到各种各样的事情，如有师姐的分享:夫妻间的想法各不相同，总有闹矛盾的时候生气的时候怎么办？谁痛苦，谁改变，他不变，我变。我们主动去改变自我对话，这避免了继续在一个对抗的状态里消耗能量，当我们选择对自己说的是正面积极开心的话也就自然改变了行动了。当这种对抗消除了之后，情绪平复下来，再进行沟通，就容易理解和接纳了，也更能达成共识，即使达不到，你有调整自己的能力，也不会被消耗能量。

      也许你说，我也希望我一切都往好处想，让自己开心点，能量高一点，可是我就是做不到哇。而且明明不是这么想的，非要让我这样想，感觉好假。

        对，我们习惯了这样想事情的思维，而这种思维模式是我们一出生，就由我们身边的人，父母在他们每天的言行举止间就传递给我们，我们不知不觉就形成了这样的思维模式，这就是原生家庭产生的影响，根植于每个人的潜意识，以至于我们不费吹灰之力，信手拈来就用到我们现有的生活和环境中，继续用错误的方式处理事情，以为能带来好的结果，却事与愿违。让自己陷入对事件的愤怒中，陷入能量的低谷中。当我们为人父母之后，也会复制给孩子，延续下去。

        所以问自己，要改变吗？要的话，就是去尝试做新的选择，去做，从上意识去改下意识是吃力的，因为潜意识在习惯中在舒适区里会抗拒新的变化，要轻松去改，就是运用自我催眠，植入正面积极阳光的建议形成我们新的思维模式去替换旧的思维模式，有时候会需要运用到专业催眠，把那个过往让你牵绊无力的卡点打开，让你的能量自由流动。如果没有这些，那就坚持刻意练习，养成新的思维习惯，会有抗拒，会觉得难，但是只要你坚持去做，就会有不一样的生活。就如我们线上践行的朋友，运用90天，去培养一个新的习惯。我们的生命，除了自己，没有谁能改变。别人可以给你外在一切的满足，但是给不了你内在的平和喜悦。内在的力量和提升自己的能量只能是自己修。如果我们一直活在旧有的思维中，我们就一直过着一模一样的生活，跳不出这个怪圈，如果你敢敢地去做，你就获得不一样的人生。

       我很感恩自己有这样的福气和幸运，有缘走进师父赵智光博士的智慧体系，用催眠疗愈去解决过往的卡点，让能量流通，使用简单落地的方法去改变我的生命，提升生命的能量。过去我总是希望这个世界上有那么一个白马王子出现，把我救出水深火热之中，从此过上幸福快乐的生活，也以为，何以解愁，唯有暴富，一富解千愁。钱确实可以解决很多问题，但钱也不是万能的。君不见，有钱人也有愁，正如我欣赏的一个明星多才多艺的张国荣张哥哥，事业正中，风茂年华，选择了从高楼一跃而下，离开了这个世界，让人心痛和遗憾。

      如何让自己的生命过得更好，是我们自己的责任，当我们知道生命的一切发生都是来自于自己，是我们所发出去的脑电波吸引过来的，我们就能把幻想收回，认真地把自己从负能量中调向正能量，踏踏实实去做。

      补充非常重要的一点，我们的师傅是大脑专家，他知道大脑有五大特性，大脑不分真假，大脑不分对错，大脑没有道德功能，大脑活在当下，大脑有拼图功能。所以我们要利用这个大脑的特性，不分真假对错，来调整我们的频率，你对自己说什么，大脑接受到的就是什么，那就让我们去发出正面积极阳光的频率，吸引美好的人事物来到身边，为我们的生活，为我们的幸福快乐而服务。

      多去感恩，多一些正面积极的语言，多去发现我们自己和身边的人的长处。多给自己和他人多一点欣赏赞美认同，当我们在接受到欣赏，赞美，认同的时候，我们的内心是怎样的呢，开心喜悦对吗，所以。同时我们也要把这一份欣赏，赞美，认同给到身边的人，让他们开心喜悦。这样我们彼此的生命价值在提升，我们彼此的能量也在提升。

如何提升能量

      同时，我也分享给大家师父的十大人生哲学，十大人生哲学充满了正能量，我们很多的师兄师姐们反馈，读这十大人生哲学的时候就感受到这股能量注入自己的身体，尤其在能量低落的时候调整自己的状态，非常好，在念的时候，你不知不觉就会让自己的能量提升，心情好起来，你就已经开始是在转念中。就如佛家所说，一念天堂，一念地狱，你要选择哪一面，你就要选择对自己说什么。你的大脑就感受到什么，给到你什么。

      喜欢自我催眠中吸收能量的工具，经常手脚冰凉的我，能够通过吸引大自然阳光的能量去温暖自己的身体，让身体在空调底下可以保持暖和。每当下午的时候，身体和精神略有疲倦，也能通过自我催眠，恢复精气神，让自己能量满满地继续工作。

      再次深深地感恩师父，我过去的人生陷于负能量之中而毫不察觉，活在内疚悲伤恐惧中，对于生命充满无力感，当我沉在负能量之中时会觉得做什么都提不起劲来，就算你心里想行动可是非常地吃力，在本该青春活泼充满朝气的年纪过着暮气沉沉的生活，找不到生命的方向，因为正是他带给了我这么简单有效，落地的方法，让我可以提升我的生命能量，让我看见自己的改变，心里越来越淡定，内心有了力量，做事自然倍感轻松，同时也在不断地提升我的生命价值，在这里，我也非常感恩大爱的师姐们来办读书会。因为正是他们举办的读书会，使我有机会在互动吧上看到，然后走进读书会，走进了师父的智慧体系，一路走过来，有各位师兄师姐们的陪伴，有他们的帮助，让我这一路走来很顺畅，让我可以持续地成长，我也感恩自己的选择，这一路走来的付出。感恩大家的聆听，感恩有这样的机会来分享，让更多的人能够知道，生命是可以被改变的，生命是有方法可以改变的，生命是可以活出你想要的那一种状态。我可以，你也可以！