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21天自律学习   成长的旅程

21天自律学习   成长的旅程

作者: vivi是巨蟹座 | 来源:发表于2017-05-14 22:24 被阅读0次

21天早起早睡,721分钟运动,650分钟阅读,20篇读书感悟……这些数据都代表了我心智的一种提升,习惯的养成!感谢参加了这个自律生活的学习,让我在三十岁这个阶段,对生活的态度得到大大的提升。

我本以为我坚持不下来,但在组里小伙伴互相激励下,一天一天的坚持。早起对我是最困难的完成任务,最开始不适应,但现在早起已经变成自然醒,根本不需要闹钟,早起真的是好习惯,记忆力强的时间段,我会进行线上学习,学习充电使自己更有自信心。在以前我是出门必开车或者打车的人,能不走路就不动脚,于是我改变我的观念,强迫自己走路上下班,现在已经形成习惯,这样既得到运动也行程低碳出行的好习惯。在21天学习中和小伙伴一起阅读学习了《高效能人士的七个习惯》《晨间日记的奇迹》《暗时间》三本书,每天挤出时间读书写输出,是我思维和写作提高很多,在阅读中不断给予我启发,书的力量是强大的,每字每句影响着我,在工作中我变得积极,在对待家庭孩子上我会变得理性从容!

虽然短短的21天学习,但这种成长效应我想会是一辈子,这就像一个起点,会一直激励我自律!在这段时间家人也看到我的改变,还说和我一起看书一起运动,我想这就是我产生的“效能圈”,这种积极生活的感觉真好,虽然21天学习结束,但我还是会继续坚持早起,读书,运动!还会继续学习怎么自律生活,高效能的生活。

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