ps:本文只是传播正能量,如果您觉得想要控制别人,以不真诚待人为前提阅读此文,麻烦您出门左拐
最近几年情商话题变得异常的火爆,相信不少人都知道智商,情商和逆商.
本文仅谈论情商.
什么是情商呢?
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简而言之为:识别控制自己或者他人情绪的能力. 情商是种能力.(划重点)
术的阶段分为:
具有正确解读他人情绪和意图的能力
具有有效掌控自身情绪的能力
具有对他人情绪产生积极影响的能力
具有关注他人情绪的长期意愿和稳定的习惯
本文不讨论术!
根据情商的定义我们了解到情商涉及两个主体:自我和他人. 差异点产生的关键是:识别和控制
那么什么是自我认知呢?
举个简单的小栗子就明白了:
有些人,你确实就是看不惯他,还干不掉他,比如王思聪,大多数人眼中是富二代,败家子,老爸给5个亿的启动资金,给谁谁不能成功,但是扪心自问,真的能做到吗?何不换个角度来看,比如作为第一个敢做吃电竞行业螃蟹的优秀投机者. 再举一个,你那讨厌的某某同学,为什么总是能讨得你女神的欢心.
就小编个人看来,自我认知,能在优秀的人面前汲取学习优秀的品质,做到不卑不亢,不自哀,也能在平日的小人物中,发现异于常人的闪光点,将他们内化之后,看看是否和自己的秉性相称,加以丰富充实自己.做一个有边界,有底线.(至少,在下次女朋友随口一句抱怨:你怎么这么穷;你不会因此而失魂落魄,患得患失.)
这里推荐几本好书帮助大家自我认知:
《自我》 乔纳森-布朗和玛格丽特-布朗
《心理学与生活》理查德-格里格和菲利普-津巴多
《自私的基因》 理查德-道金斯
《进化心理学》 DM-巴斯
我倒不希望你草草的看完自我认知之后,就直接开始"自我控制"这个段落,我更希望你能想一想,不需要想太多,一点点就好,比如:今天和妈妈聊天的时候,是不是某个时间点,自己不耐烦了,冲了妈妈一句;跟同学聊天的时候,只顾着自己说话,不给别人表达观点的机会了.别人分享一个东西,自己没脑子的直接回了一个垃圾? 等等
第二个,自我控制
作为一名95后,经历了很多的诱惑和心理变化,曾经呢也有过连着玩游戏三天两夜的经历(想想都幼稚的阔怕~).但是高中以后,懂得了,娱乐就是娱乐,娱乐仅仅是为了下一件事变得更加高效做的缓冲罢了.在这里跟大家分享一个小小的心得,每次开始做事之前,问问自己为什么做这件事,如果有逻辑条理(即使现在你做的事只为了更好的去玩,本人也表示支持,因为你懂得为接下来发生的事情负责,这点必须点赞),那么很好,如果你不知道为什么,仅仅就是觉得没啥事干,所以玩玩游戏,那么,我建议你可以刻意尝试一些其他的选择.捧起一本书(不是网络爽文啊,注意啦),即使看不了几页,哪怕只是看看仅仅只是翻翻目录,看看大致内容,也是好的.至少你比之前的生活,多了一样东西.
好了,跟大家扯点逻辑性比较强的.
在开始自我控制之前呢?先回答大家一个小小的困惑,我们为什么要去学会识别和影响他人的情绪呢?
这里呢?知乎大V:曾少(ps:我是曾少粉丝)回答的很不错.这里呢分享给大家:一句话来说，我们都是社会性动物，都不可能脱离社会而存活，为了存活下去，你必须学会和他人打交道。(小编ps:希望你能接受,毕竟得接受现实嘛)
打交道的目的，无非就是为了两种目的：
察觉别人的情绪，以免自己受到伤害：
影响他人的行为，让别人帮助我们实现自己的目标。
这无关善良与邪恶，正义等。只是正常的社交手段罢了。
这里呢?跟大家分享下高情商的人在我自我控制方面的日常表现:
1.情商高的人会说话，说话时不生硬不伤人，不拆人台不揭人短，懂得适可而止，给人留足面子，不让人难堪，看透不说透.(这里呢,发表下小小的感想:会说话只是外在的表现形式,懂得适可而止,才是情商高的体现)
2.情商高的人懂得为人处世，与人相处融洽，不轻易把自己的不满表现在别人面前，做事，不做绝，给别人也给自己留后路(看起来不那么难是吧,想想自己跟别人争论的时候,是否给对方留出正当的发表意见的空间,懂得克制,难也简单,在外人面前超过三次没有克制好自己,后果是什么,是有点后怕的.)
3.情商高的人常辐射正能量，能让身边的人舒服，轻松，热情，改善自己与周围人的人际关系。(这个点,是在有清晰的自我认知的情况下,对他人情绪的把控也有足够的了解下后,一种自然而然的现象,这是个事实,不是观点.如果理解不了,那我赌一包辣条,你自我认知不够.逃~)
4.跟大家分享下我的日常,从小学到现在,跟学霸回过家(学习,真的只是学习),跟学渣,打过架.(之后改成约打球).从学霸身上学到了坚毅的品质,也从学渣身上看到了人性中的温暖光辉(虽然不成熟,但纯真).还好我都学的还可以.能够不让人讨厌,也不强求别人喜欢.有自己的世界.足以.
照例,分享几本书给大家,《社会性动物》 阿伦森
《亲密关系》 罗兰.米勒和丹尼尔.铂尔曼
《沟通的艺术》 罗纳德-B-阿德勒和拉塞尔-F-普罗科特
《非暴力沟通》 马歇尔-卢森堡
到这里呢.就结束了,嗯,对.没有控制他人情绪的内容了.
没有真正的高情商,所谓的高情商都是别人给戴的高帽子,理想中的情商水平,是自己能够恰如其分地识别,控制自己和影响他人的情绪.
如果觉得自己做的还不错,那么就没必要花太多的心思去琢磨更高的情商,与其琢磨怎么控制别人的话术,不如想想这个人是否值得自己真心以待.好好享受生活.孤独的时候享受自由,不孤独的时候,享受拥有.
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