觉察日记2019-08-28(24）

受

晨练后，安仔和亦婷给了我很多反馈，从声音谈到能量，从能量谈到接纳，理解他人。

觉

教练先从感受自己，了解自己是什么样的，知道自己是什么样的，透过自己的言行感受内在深层的自己，发现内心的变化，他人的变化，每个人都无法完全的知道他人的一切，但是透过自身对觉察的锻炼，可以更深的理解他人，接纳他人。

悟

教练的稳定如同竹子，其身可随风而动，其根稳如泰山。

行

当下做好对自己的觉察，反思，时刻记录