有天，一条蛇正在地上四处游走，一不小心，被一把锋利的锯子划伤了。
它顿时一股怒火涌上心头，一个反身就咬住了锯子。
结果锯子毫发无损，它却又不慎被割破了嘴，痛得直打哆嗦。
这下子，蛇更生气了，它开始缠绕着锯子翻来覆去地打滚，想要发泄心中的怒火。
可没想到的是，它挤压得越紧、扭动得越厉害，锯子就切得越深。
到最后，它只能在跟锯子的纠缠中痛苦死去。
可怜的蛇，直到生命的末尾也没有发现，真正伤害它的其实并不是锯子。
你发现没有，人一辈子，难免会遇到一些不如意、不顺心。
但压垮一个人的，往往不是事情本身，而是内心积压的情绪。
只有管理好负能量，才能管理好自己的人生。
一个姑娘和自己的两个同事原本是很好的朋友。
后来，她和两人因为工作上的一件小事发生了误会。
又从别处听说，对方在背后说她各种不是，造谣她两面三刀，业绩全靠走关系。
她得知后既伤心又气愤，直接跑去跟她们宣布断交。
而性格一向活泼开朗的她，因为这件事就像变了一个人。
不仅脾气越来越差，对身边人总是充满怀疑、爱搭不理，就连对工作也变得提不起来干劲。
有很长一段时间，她感觉自己就像一个行走的火药桶，全身上下写满了“不要靠近我”。
久而久之，她和周围人乃至家人、朋友的关系都急转直下。
甚至还因为工作消极懈怠，被领导多次当面批评。
后来她终于意识到，再这样下去，自己的前程就要毁了。
但因为受负面情绪困扰太久，她已经很难再靠自己做出调整，最后只能求助于心理医生。
负能量到底有多可怕？
有句话说得很贴切：
“当你被负能量裹挟，仿佛有一只幽灵之手，在把你向着无尽的深渊里拉扯。”
长期被负能量包围的人，会变得阴郁消沉、暴躁易怒。
不仅如此，它还会像病毒一样不断传染，在自己深受其害的同时，也伤害了他人。
要知道，气从暴躁生，祸自冲动起。
放任不良情绪自流，无论对人还是对己，都是极不负责任的行为。
知乎上有个提问：“一个人走向成熟的标志是什么？”
高赞回答这样写：
“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。”
心理学上，把个体情绪稳定、情绪控制能力良好的状态，称之为情绪成熟。
之前，有研究者采访了365个人，问及他们对正面和负面情绪的态度。
然后，研究者通过智能手机监控了参与者的情绪状态达3周以上。
结果表明，人们负面情绪的出现频率高低，往往取决于他们所持的态度。
对负面情绪持消极态度的参与者，因为负面情绪导致消极结果的程度往往偏高。
而在对负面情绪持有积极态度的参与者中，出现消极结果的可能性则会大大降低。
生活不易，在遇到困难挫折时，每个人都会有不良感受。
区别只是在于，真正成熟的人，有能力对负能量进行调节，不会让自己被坏情绪牵着走。
一天，一位朋友到臼井仪人的住所看望他，刚一见面就发现他的情绪非常低落。
原来，臼井那天刚接到消息，和出版社约好了要出版的漫画集，无故被取消。
辛苦完成的劳动成果，却如此不被人重视，换谁心里也会愤愤不平。
就在朋友想着要怎么安慰着他时，门铃响了，门外站着一个慕名前来拜访的年轻人。
看此情景，朋友不免有些担心心情不好的臼井会没有耐心接待客人，甚至会情绪失控。
可他很快就发现，自己想多了。
臼井不仅一边亲切接待客人，还一边用风趣的语言为年轻人指点漫画技巧，整个会面过程都充满了欢快气氛。
送走年轻人之后，好友忍不住将刚才的担心告诉臼井。
臼井听完，解释道：“当时我是很愤怒，但把愤怒传染给别人，是非常不明智的。”
而也正是这种良好的情绪自控力，才让他日后成功创作出经典漫画《蜡笔小新》。
正如有句话所说：
“情绪就像人心中的一片海，会者乘风破浪，不会者陷落吞没。”
弱者抱怨处境，强者解决问题。
被负能量操纵的人，只能在情绪漩涡中沦陷。
而当一个人能够控制和驾驭情绪，再大的风浪也不能阻挡他成长。
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