一、判断自己是否属于内向性格
外向性格喜欢和他人沟通，能够通过社交获得能量。内向性格在人群中会非常疲惫，需要自己独处才能恢复能量，重新去应对每天的生活。所以，即使是内向性格也没必要强迫自己不断社交，因为他是通过独处不断吸收能量的。
内向性格的交友方式就是表达对他人的热情，稍微跟随他人，就能获得认同和好感。当然，万能的拉近距离法宝就是寻找共同点和相似处，聊彼此感兴趣的话题，增进感情。
此外，如果你能长期拥有自己的兴趣爱好和特长，也能够散发魅力吸引别人，毕竟有趣有料的人大家都喜欢结交。
二、精准表达和应对冲突
不管是工作还是生活，与人沟通都需要通过陈述事实，表达感受，提出需求这种递进的方式来清楚表明你的想法，让倾听的人能够了解前因后果，感同身受，进一步达到沟通的效果。而非随意指责和要求，难免让人产生误会，不明所以，甚至出现冲动抵触等情绪。
应对冲突，就是在讨论沟通问题的时候可以通过开会讨论，说明情况，明确双方职责的同时寻找双方的利益共同点，争取求同存异，合作共赢。
三、说服他人的技巧
对他人直接提要求或者命令，常常会让人不舒服，甚至采取对抗的态度和措施。如果采用循序渐进的引导方式，站在对方的角度考虑，将概念和想法灌输到对方的大脑中，让对方自觉产生需求。此时，提出对你有利的观点和事实，引导对方向你希望的方向去思考，让对方自觉有理就可以达到说服效果。
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