摘录:
当你感觉不好了，有受伤的感觉……
那一定是你内在发生了什么？
跟外界无关 (ꐦÒ‸Ó)
我们成长就是修自己那个如如不动的心，不被外界勾起情绪的心(˵¯͒¯͒˵)
情绪背后，一定有一个创伤。
思考: 修心
生日当天早发某人已发来生日祝福+红包+电话煲。晚上某人再次打电话来，在聊天中说起中考时的天气33°，还说:“要煮绿豆汤”说是奶奶说:“头一天把绿豆汤煮好放冰箱里，第二天给孩子喝”。
我随口答:“头一天的肯定不新鲜，不怕吃坏肚子吗？”
他说:“那要冰箱干什么用的？”
我答:“挂了挂了”然后不欢而散。
挂完电话心里莫明的不舒服，后来的时间里这个不舒服的念头还出跳出两次。
第一次时我去探索让自己有点不舒服的背后原因，看到某人这么认可他妈妈的话，让我不适是不认可此时的奶奶，而不是事件本身，觉得从孩子上中班以来，她都是带小姑子家孩子，如今中考了烂好心泛滥。(虽然平日里她待孩子都挺好，可是在情绪面前啥都不是)
第二次念头来了，我就想着煮饭人是我驾驭权在自己手里，干嘛置气，根本没必要，哼着小曲去接娃。
(当你感觉不好了，有受伤的感觉……那一定是你内在发生了什么？)
年年生日某人都会回家收麦子，不能陪我，我心里是会有失落感的。这种感受是真实的吗？
前些年也会刻意练习过生日买蛋糕，给自己买礼物、请假去玩……
再问自己，这种需要陪伴的感觉好像在一次次去唤醒或者想要改变些什么，又或者想要掌控感?
虽然理智告诉我，他在做正确的事情，而内心还是需求关爱，由此联想到从小到大的被忽略……
然后就被这种不被爱的感觉席卷全身，看到这句:“我们成长就是修自己那个如如不动的心，不被外界勾起情绪的心”。这也许就是在生活里修行的意义。
情绪背后，一定有一个创伤，对自己会心一笑，释怀啦！看来我又需要去听樊登老师推荐的那本《感受爱》啦！
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